Goed nieuws in makkelijke taal!

In Nederland rookt 20% van de bevolking. Dat zijn ongeveer 3.5 miljoen mensen.

Hoe stop je met roken?

vrijdag 02 januari 2026

Gezondheid

Steffie.nl

22

Als je op een scherm kijkt knipper je soms minder dan tien keer per minuut terwijl dat normaal veel vaker is.

Dit kun je doen tegen droge ogen

donderdag 25 december 2025

Gezondheid

14

Wist je dat je elke nacht ongeveer een halve liter zweet verliest in je beddengoed?

Hoe vaak moet je beddengoed wassen?

woensdag 24 december 2025

Gezondheid

37

Door te weinig licht blijft het lichaam melatonine aanmaken. Hierdoor blijft iemand overdag slaperig en vermoeid.

Hoe voorkom je een winterdip?

zondag 21 december 2025

Gezondheid

Tips

56

Even het raam open en frisse lucht naar binnen, zo slaap je lekker zonder kou of hoge kosten.

Slim warm slapen zonder extra kosten

dinsdag 16 december 2025

Gezondheid

10

Marjolijn kreeg in 2021 te horen dat ze ongeneeslijk is. Zij helpt nu anderen met haar ervaring.

Marjolijn vertelt over haar palliatieve zorg

maandag 15 december 2025

Gezondheid

Steffie.nl

30

Een verzekering voor de tandarts is de meest gekozen aanvullende zorgverzekering.

Een tandartsverzekering is vaak niet nodig

vrijdag 12 december 2025

Gezondheid

Steffie.nl

19

Kerstmuziek is gezond! Je kan het beste keihard meezingen met je favoriete kerstklassiekers.

Waarom is kerstmuziek gezond voor je?

woensdag 10 december 2025

Vrije tijd

Gezondheid

45

Carolijn maakte het boekje Abby is een tekenkampioen als dank voor de zorg die zij kreeg bij zorgorganisatie SEIN.

Carolijn is openhartig over haar epilepsie

zaterdag 06 december 2025

Gezondheid

29

Door het stof vaker op te ruimen, zorg je voor minder fijnstof in de lucht.

Lucht in huis vaak viezer dan buiten

donderdag 04 december 2025

Gezondheid

28

Je kan samen bespreken hoe je wilt dat anderen met je omgaan en wat jou kan helpen als je je somber voelt.

Hoe stop je sombere gedachtes?

woensdag 03 december 2025

Gezondheid

Steffie.nl

19

In Nederland wisselt elk jaar ongeveer één op de tien mensen van zorgverzekering.

Zorgkosten besparen in 2026

dinsdag 02 december 2025

Gezondheid

Nieuws van nu

18

Het ziet er heel lekker uit. Maar word je ook echt blij van chocola?

Kan je verslaafd zijn aan chocolade?

maandag 01 december 2025

Gezondheid

Eten en drinken

42

Mensen die bijna niet meer praten, kunnen soms toch nog een heel liedje meezingen.

Muziek geeft herinnering bij dementie

zondag 30 november 2025

Gezondheid

Nieuws van nu

18

Even lummelen maakt je rustiger en blijer.

Even lummelen is heel gezond

dinsdag 25 november 2025

Gezondheid

Vrije tijd

20

Veel mensen ontdekken pas dat ze recht hebben op extra zorghulp zodra ze hun gemeente bellen voor advies.

Ga eens gratis naar je huisarts

maandag 24 november 2025

Gezondheid

Tips

18

CBD-olie wordt door sommige topsporters gebruikt om sneller te ontspannen na een training.

Wat is CBD-olie en wat doet het?

donderdag 20 november 2025

Gezondheid

20

Wist je dat mensen met frisse adem aantrekkelijker gevonden worden tijdens een date?

Wat kun je doen tegen een slechte adem?

dinsdag 18 november 2025

Gezondheid

Familie en vrienden

27

Verdriet mag er zijn. Creatief rouwen in De Passiebloem

Rouw is meer dan verdriet

maandag 17 november 2025

Gezondheid

27

Aankopen over de grens en illegaal ingevoerde rookwaar kosten de overheid jaarlijks € 2 miljard.

Illegale sigaretten zijn nog ongezonder

zondag 16 november 2025

Nieuws van nu

Gezondheid

34

Met name jongeren met een verstandelijke beperking zijn kwetsbaar bij gokken.

Wat is een gokstop?

donderdag 13 november 2025

Gezondheid

30

In Nederland worden jaarlijks ongeveer 7.000 tot 8.000 mensen buiten het ziekenhuis gereanimeerd.

Laat jij je wel of niet reanimeren?

zaterdag 08 november 2025

Gezondheid

42

Wist je dat koffie één van de meest gedronken drankjes ter wereld is, na water?

Koffie is heel gezond voor je!

vrijdag 07 november 2025

Nieuws van nu

Gezondheid

44

Je moet je eerst aanmelden bij de aanmeldbalie. Deze vind je bij de hoofdingangen van het ziekenhuis.

Met Steffie naar het ziekenhuis

vrijdag 07 november 2025

Gezondheid

Steffie.nl

51

Een op de negen mensen in Nederland heeft een vorm van reuma. En elke dag komen er 700 mensen bij.

Wat is reuma en wat kan je doen?

donderdag 06 november 2025

Gezondheid

34

Dit kan je doen tegen FOMO

zondag 02 november 2025

Tips

Gezondheid

27

Wist je dat wolven echt vaker huilen rond drie uur ’s nachts?

Waarom word je om drie uur wakker?

vrijdag 31 oktober 2025

Gezondheid

30

Laat je kachel of geiser regelmatig onderhouden door een erkende monteur. Aan te raden is elke twee jaar.

Hoe voorkom je koolmonoxidevergiftiging?

vrijdag 31 oktober 2025

Gezondheid

Nieuws van nu

22

Stenen op elkaar gelegd in een bed van kleinere steentjes. Dat betekent 'Ik bescherm je.'

Hoe spiritueel ben jij?

donderdag 23 oktober 2025

Gezondheid

Vrije tijd

36

Door samen op de knop te drukken, werd de website voor iedereen bereikbaar.

Steffie legt trombose uit in gebarentaal

maandag 20 oktober 2025

Gezondheid

Steffie.nl

19

Ben je bang voor je tandarts? Je bent niet de enige! Angst voor de tandarts komt vaker voor dan je denkt.

Bang voor de tandarts? Wat kan je doen?

maandag 20 oktober 2025

Gezondheid

36

Gezonde voeding, beweging en minder stress kunnen ervoor zorgen dat de overgang minder heftig is.

Hoe werkt de overgang?

zaterdag 18 oktober 2025

Gezondheid

28

In Nederland hebben ongeveer 290.000 mensen dementie. De meeste mensen met dementie zijn ouder dan 65 jaar.

Hoe verlaag je het risico op dementie?

vrijdag 17 oktober 2025

Gezondheid

19

Het nadeel van afslankpillen is dat je het succes van gewichtsverlies gaat binden aan het slikken van pillen.

Is snel afvallen met pillen verstandig?

woensdag 15 oktober 2025

Gezondheid

27

Sommige mensen wassen hun haar elke dag. Dat kan je beter niet doen.

Hoe vaak moet je je haar wassen?

zondag 12 oktober 2025

Tips

Gezondheid

46

De geur van poep wordt veroorzaakt door bacteriën in de darmen die voedsel afbreken.

Heb jij ook last van poepschaamte?

maandag 06 oktober 2025

Nieuws van nu

Gezondheid

37

Angela: 'Hij pakt altijd precies de goede spieren. En dan wordt het beter. De pijn is dan beter uit te houden.'

De fysiotherapeut helpt Angela met werken

zondag 05 oktober 2025

Gezondheid

20

Mensen die regelmatig naar de tandarts gaan, hebben vaak minder gaatjes en minder angst voor de tandarts.

Zo voorkom je hoge tandartskosten

woensdag 24 september 2025

Gezondheid

24

Positief denken zorgt voor minder spanning in je lichaam. En daardoor word je minder snel ziek.

Dag van het positief denken

zaterdag 13 september 2025

Tips

Gezondheid

64

De hersenen zijn ons meest ingewikkelde orgaan. Maar we weten steeds meer over hoe ze werken.

Deze vijf hersenweetjes doen je versteld staan

maandag 08 september 2025

Gezondheid

Nieuws van nu

68

De eerste e-sigaret werd al in 2003 bedacht door een Chinese apotheker, om mensen te helpen stoppen met roken.

Jongeren vapen vaak stiekem

maandag 08 september 2025

Nieuws van nu

Gezondheid

12

Een app op je telefoon kan je helpen uitgerust op te staan.

Apps om beter te slapen

zondag 31 augustus 2025

Gezondheid

Tips

52

Wist je dat buikvet sneller verdwijnt door wandelen dan door buikspieroefeningen?

Steeds meer aandacht voor obesitas

zondag 24 augustus 2025

Nieuws van nu

Gezondheid

14

2 miljoen vrouwen in Nederland gebruiken de pil. 400.000 Vrouwen gebruiken een spiraaltje.

Hoe werken de pil en het spiraaltje?

woensdag 20 augustus 2025

Gezondheid

23

De meeste ongevallen in huis gebeuren door vallen. Daarna komen snij- en brandwonden vaak voor.

Handige EHBO-app voor op je telefoon

zaterdag 16 augustus 2025

Gezondheid

25

Ga lekker badmintonnen op de camping. Dat is gezond en je maakt gelijk contact met mensen.

Hoe blijf je gezond in je vakantie?

vrijdag 15 augustus 2025

Gezondheid

Vrije tijd

27

De bussen waarin het onderzoek wordt gedaan, staan overal in Nederland zodat vrouwen niet te ver hoeven te reizen.

Laat eens onderzoek doen naar jezelf

woensdag 13 augustus 2025

Gezondheid

Steffie.nl

30

De één poept één keer per dag, terwijl de ander drie of vier keer gaat.

Wat voor kleur heeft jouw poep?

maandag 11 augustus 2025

Gezondheid

31

Vliegangst heet ook wel aviofobie. Eén derde van de volwassenen heeft in meer of mindere mate last van vliegangst.

Zo kom je van je vliegangst af

donderdag 07 augustus 2025

Gezondheid

Tips

21

Italianen noemen de aubergine “melanzane” en dat betekend gekke appel. Hier liggen ze op de barbecue.

Lekker en makkelijk eten in augustus

dinsdag 05 augustus 2025

Gezondheid

Eten en drinken

28

Ook kleine stukjes wandelen, zoals naar de brievenbus of de winkel, helpen al om gezonder te worden!

Minder bewegen is ook al gezond!

zaterdag 02 augustus 2025

Gezondheid

Nieuws van nu

22

Bij schurft heb je heel erge jeuk, vooral 's nachts. Dit komt door schurftmijten.

Wat kan je doen tegen schurft?

woensdag 30 juli 2025

Gezondheid

Nieuws van nu

28

Volgens de wet mag je een bier alcoholvrij noemen als er maximaal 0,1% alcohol in zit.

Waarom er toch alcohol in je alcoholvrije bier zit

vrijdag 25 juli 2025

Gezondheid

Eten en drinken

30

Blauwalg is eigenlijk geen alg, maar een soort bacterie die eruitziet als drijvende verf op het water.

Hoe herken je blauwalg als je gaat zwemmen?

woensdag 23 juli 2025

Gezondheid

Tips

49

Vakantie is de tijd waar we eigenlijk allemaal naar uitkijken maar ons vaak ook van tevoren veel stress oplevert.

Even op vakantie is altijd goed voor je

woensdag 23 juli 2025

Vrije tijd

Gezondheid

23

Een teek is een klein spinachtig beestje.

Waarom moet je oppassen voor teken?

dinsdag 22 juli 2025

Gezondheid

Tips

21

Poets je tanden twee keer per dag. Dan heb je minder schadelijke bacteriën in je mond.

Wanneer poets je het beste je tanden?

zondag 20 juli 2025

Gezondheid

Eten en drinken

40

Deze houten doos bevat inentingsbriefjes voor de koepokkenvaccinaties.

Wat is een pokkendoos?

woensdag 16 juli 2025

Gezondheid

25

Onderzoekers zien dat mensen die goed nieuws lezen daar geestelijk en lichamelijk beter van worden.

Negatief nieuws is ongezond voor je

vrijdag 11 juli 2025

Nieuws van nu

Gezondheid

24

Migraine en hoofdpijn die veroorzaakt wordt door de nekspieren, kunnen goed behandeld worden.

Wat doet een fysiotherapeut?

woensdag 09 juli 2025

Gezondheid

Steffie.nl

23

Meedoen aan het bevolkingsonderzoek is gratis.

Wat is het bevolkingsonderzoek?

woensdag 09 juli 2025

Gezondheid

Steffie.nl

13

Korsten zijn zelden giftig, hoogstens wat vettiger dan de gewone kaas.

Kan je de korst van kaas eten?

maandag 07 juli 2025

Gezondheid

Eten en drinken

55

Tijdens deze wedstrijd strijden baby's tegen elkaar om te zien wie het luidste kan huilen.

Sumoworstelaars laten baby's huilen

vrijdag 04 juli 2025

Gezondheid

Nieuws van nu

21

Neem een warme douche voor het slapen gaan.

Hoe slaap je beter als het warm is?

zondag 29 juni 2025

Gezondheid

Tips

30

Chantal vertelt openhartig aan Steffie hoe het is om een kunstgebit te hebben.

Chantal is superblij met haar kunstgebit

donderdag 26 juni 2025

Gezondheid

Nieuws van nu

76

Onderzoek wijst uit dat een dutje overdag en regelmatige pauzes een tal van voordelen hebben.

Slaap en beweeg je gezond

woensdag 25 juni 2025

Gezondheid

21

Eikenprocessierupsen lopen vaak in een optocht.

Waarom bestrijden we de eikenprocessierups?

woensdag 25 juni 2025

Dieren en natuur

Gezondheid

21

Heb jij jouw tuinslang lang niet gebruikt? Laat hem dan even doorlopen met water zonder de nevel in te ademen.

Wat is legionella?

maandag 23 juni 2025

Gezondheid

Nieuws van nu

17

Knuffelen geeft een gevoel van verbinding.

Knuffelen is gezond

woensdag 18 juni 2025

Gezondheid

Familie en vrienden

63

Wist je dat katten tot wel 100 verschillende geluiden kunnen maken, terwijl honden er maar zo’n 10 hebben?

Katten zijn goed voor je gezondheid

zondag 15 juni 2025

Dieren en natuur

Gezondheid

47

Ervaringsdeskundigen van Steffie hielpen mee bij het maken van het hulppakket mondzorg voor ouderen.

Je mond is belangrijk voor je gezondheid

donderdag 12 juni 2025

Gezondheid

Steffie.nl

29

Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek geven ongeveer 420.000 mensen aan een vorm van autisme te hebben.

Nieuw boek over autisme en seks

zaterdag 07 juni 2025

Familie en vrienden

Gezondheid

26

Een aardbei is rijp in de zomer en heeft een groen kroontje bij de steel, vandaar de naam zomerkoninkje.

Waarom heet een aardbei zomerkoninkje?

woensdag 28 mei 2025

Gezondheid

Eten en drinken

31

Niet tevreden? Spreek het uit. Zo zorgen we samen dat de zorg in Nederland goed en veilig is en blijft.

Hoe dien je een klacht in over jouw zorg?

woensdag 28 mei 2025

Nieuws van nu

Gezondheid

34

Wist je dat bier één van de oudste drankjes ter wereld is en al meer dan 5.000 jaar bestaat?

Kan je bier drinken dat over de datum is?

zaterdag 24 mei 2025

Eten en drinken

Gezondheid

22

Geluiden uit de natuur kunnen helpen bij het slapen.

Beter slapen met muziek

dinsdag 20 mei 2025

Gezondheid

39

In Nederland zijn er ongeveer 24,1 miljoen fietsen. Dat betekent dat er veel meer fietsen dan inwoners zijn.

Wat is de Fiets naar je Werk Dag?

maandag 12 mei 2025

Gezondheid

Tips

16

Mediteer elke dag als je wakker wordt of voordat je gaat slapen.

Mediteren kun je leren!

dinsdag 06 mei 2025

Gezondheid

28

Rabarber is eigenlijk een groente, maar we eten het vaak als fruit in taart of compote!

De seizoensgroentes van mei

donderdag 01 mei 2025

Eten en drinken

Gezondheid

21

Meer ontspanning door aanvaarding. Soms moet je je niet al te druk maken.

Hoe werkt aanvaarding?

donderdag 17 april 2025

Gezondheid

Tips

48

In Nederland hebben ongeveer 200.000 mensen epilepsie, waaronder een deel kinderen.

Wat is epilepsie?

maandag 07 april 2025

Gezondheid

17

Na de invoering van de zomertijd, kun je even last hebben van een slechter slaappatroon.

Van wintertijd naar zomertijd

zondag 30 maart 2025

Gezondheid

Vrije tijd

59

Vaccins beschermen je tegen infectieziekten. Bacteriën en virussen zijn vaak de oorzaak van veel infectieziekten.

Hoe werken vaccinaties voor kinderen?

vrijdag 28 maart 2025

Gezondheid

Steffie.nl

20

Palliatieve zorg is niet gericht op genezing, maar op het verminderen of voorkomen van klachten en problemen.

Wat is palliatieve zorg?

zondag 23 maart 2025

Gezondheid

Steffie.nl

19

Als je vaak op blote voeten loopt, worden de spieren in je voeten sterker.

Op blote voeten lopen is gezond

vrijdag 21 maart 2025

Gezondheid

32

Tijdens droge perioden met zonneschijn kan je meer hooikoortsklachten ervaren.

Hoe werkt hooikoorts?

donderdag 20 maart 2025

Gezondheid

Steffie.nl

43

Karnemelk kan helpen om af te vallen doordat het weinig calorieën bevat en relatief veel eiwitten

Wat is karnemelk?

woensdag 19 maart 2025

Gezondheid

Eten en drinken

37

De emoties van de dag verwerk je met een goede nachtrust. Ook onthoud je wat je overdag hebt geleerd beter.

Hoe slaap je gezond?

donderdag 13 maart 2025

Gezondheid

36

Ontspannen slapen is gezond voor je. Maar hoe pak je dat aan?

Hoe val je sneller in slaap?

zondag 09 maart 2025

Gezondheid

Tips

142

Annemieke Wagemans spreekt openhartig met Steffie over haar werk als arts.

Met elkaar praten over ziekte en dood

vrijdag 07 maart 2025

Gezondheid

Steffie.nl

12

Altijd een opgeruimd huis

donderdag 06 maart 2025

Gezondheid

Vrije tijd

42

Door te oefenen kan je veel ballen zonder na te denken in de lucht houden.

Dingen doen zonder na te denken

woensdag 05 maart 2025

Gezondheid

Tips

21

Zieke kinderen kunnen bellen met hun favoriete tekenfilmhelden.

De Bekende Belvrienden komen weer aan de lijn!

woensdag 05 maart 2025

Gezondheid

Nieuws van nu

35

Honing in je thee helpt heel goed tegen hoesten!

Zo kom je van een vervelende hoest af

maandag 03 maart 2025

Gezondheid

Tips

57

Gaat ieder pondje door je mondje? Wat is de invloed van hormonen op je gewicht?

Hoe kunnen hormonen je dik maken?

donderdag 27 februari 2025

Gezondheid

Nieuws van nu

29

In je maag en in je darmen zit je darmflora. Alles wat je eet heeft daar invloed op.

Weet jij wat je darmflora is?

donderdag 27 februari 2025

Dieren en natuur

Gezondheid

51

Het is slim om ten minste één per jaar naar de tandarts te gaan (Micky staat niet op deze foto).

Nooit meer bang voor de tandarts

dinsdag 25 februari 2025

Gezondheid

Tips

29

Met wat kleine veranderingen zit je soms al snel beter in je vel.

Kleine stapjes naar een beter gevoel!

zaterdag 22 februari 2025

Gezondheid

25

Met Thuisgekookt gaan we terug naar wat vroeger heel normaal was: buurtgenoten die zorgen voor elkaar.

Thuisgekookt koppelt je aan een thuiskok

woensdag 19 februari 2025

Gezondheid

Eten en drinken

32

Haken is een creatieve en ontspannende hobby die al eeuwenlang wordt beoefend.

Ben jij al aangehaakt?

maandag 17 februari 2025

Vrije tijd

Gezondheid

16

Ongeveer 3,5 miljoen Nederlanders heeft te maken met incontinentie. Het komt voor bij mannen en vrouwen.

Wat is incontinentie?

woensdag 12 februari 2025

Gezondheid

23

Mitz is een systeem waarmee je kunt aangeven of zorgverleners jouw medische gegevens mogen inzien.

Hoe deel je gegevens over je gezondheid?

dinsdag 11 februari 2025

Gezondheid

Nieuws van nu

7

Houd condooms weg van sleutels: deze kunnen het condoom beschadigen.

Hoe vrij je veilig?

vrijdag 07 februari 2025

Gezondheid

Familie en vrienden

39

Het verschilt per persoon of je liever zoet of hartig eet tijdens een 'vreetbui'.

Wat kan je doen aan een vreetbui?

woensdag 05 februari 2025

Gezondheid

Eten en drinken

28

1,2 Miljoen mensen in Nederland zijn bekend met diabetes. 108.100 Met diabetes type 1 en 1.064.800 met diabetes type 2.

Waarom helpt wandelen tegen diabetes?

maandag 27 januari 2025

Gezondheid

Steffie.nl

21

Zet je muziek niet te hard via koptelefoon of boxen.

Help, ik heb een piep in mijn oor!

zaterdag 25 januari 2025

Gezondheid

Tips

32

Griep gaat meestal vanzelf over. De koorts en pijn verdwijnen na 3 tot 5 dagen.

Verkouden, niezen en hoesten. Wat is griep?

donderdag 23 januari 2025

Gezondheid

Nieuws van nu

39

Het is veel leuker om samen te gaan sporten

Samen ga je eerder sporten

donderdag 23 januari 2025

Gezondheid

Familie en vrienden

17

Het woord shampoo is afkomstig van het Hindi-woord champo, dat kneden of masseren betekent.

Welke plekken vergeet jij te wassen?

donderdag 23 januari 2025

Gezondheid

47

De gemiddelde levensduur van een kunstgebit is 5 tot 8 jaar. Dit verschilt uiteraard van persoon tot persoon.

Hoe werkt een kunstgebit?

woensdag 22 januari 2025

Gezondheid

Steffie.nl

23

Ben jij een liefhebber van de Chinese of Japanse keuken en eet je geregeld met stokjes? Dan is er goed nieuws!

Eten met stokjes is gezond

vrijdag 17 januari 2025

Gezondheid

Tips

44

Goed nieuws! Je wordt minder dik als het buiten koud is.

Koud weer is goed voor je gezondheid

donderdag 16 januari 2025

Gezondheid

56

Omdat de energie zo duur is, zetten veel mensen de kachel laag en houden ze de ramen dicht. Dat is geen goed idee.

Waarom moet je vaker een raam openzetten?

maandag 13 januari 2025

Tips

Gezondheid

61

Marco Pachon en Ineke Wagendrever helpen mensen die geen geld hebben om naar de tandarts te gaan.

Deze tandartsen helpen mensen met weinig geld

vrijdag 10 januari 2025

Nieuws van nu

Gezondheid

17

Een lekkere maaltijd in de winter is erwtensoep. Deze soep is wat dikker dan de andere soepen.

Wat is lekker eten in de winter?

donderdag 26 december 2024

Gezondheid

Eten en drinken

47

Iedereen die in Nederland woont of werkt, is verplicht een zorgverzekering af te sluiten.

Hoe werkt een zorgverzekering?

dinsdag 24 december 2024

Gezondheid

Steffie.nl

36

Je kan een wandeling goed combineren met een uitje voor je hond.

Waarom is het goed om te wandelen?

zaterdag 14 december 2024

Gezondheid

Tips

41

Soms is het handig om te koken voor meerdere dagen.

Tips voor een gezonde snelle hap!

dinsdag 12 november 2024

Gezondheid

Vrije tijd

58

Een mentor regelt de verzorging, verpleging, behandeling en begeleiding van iemand die dat zelf niet kan

Wat kan een mentor voor je doen?

dinsdag 12 november 2024

Gezondheid

Steffie.nl

44

Om je te verzekeren tegen kosten die je maakt als je ziek bent, is er de zorgverzekering.

Hoe kan je geld besparen op je zorgverzekering?

dinsdag 12 november 2024

Geld

Gezondheid

50

Ieder jaar raken er in Nederland ongeveer 200.000 mensen verslaafd aan middelen. Ook gokken leidt tot problemen.

Wanneer ben je verslaafd aan iets?

dinsdag 29 oktober 2024

Gezondheid

Steffie.nl

16

Het is het beste om je neus op te halen en niet te snuiten. In je maag rekent het maagzuur af met de ziekteverwekkers.

Welke kleur snot heb jij?

zaterdag 19 oktober 2024

Gezondheid

28

Hoe vaker je loopt, hoe sneller je begint te ontspannen en hoe sneller je blij wordt

Van bewegen word je blij

maandag 30 september 2024

Gezondheid

Steffie.nl

30

Als je kunt dansen in de regen is er ook altijd zonneschijn.

Waarom regen ook leuk kan zijn!

zaterdag 28 september 2024

Vrije tijd

Gezondheid

24

Ook handig! Als jij jouw AirPods per ongeluk kwijt raakt, dan kun je ze met de Zoek mijn iPhone app weer vinden.

Oortjes gebruiken als gehoorapparaat

dinsdag 17 september 2024

Gezondheid

Nieuws van nu

16

Twee vrijduikers die omhoog zwemmen uit de diepte. De lijn is er om ze te helpen omhoog te zwemmen.

Hoe kan je diep duiken zonder zuurstof?

vrijdag 06 september 2024

Gezondheid

Sport

37

Een hor voor je deur of raam houdt de muggen tegen.

Wat kan je doen tegen muggen?

zaterdag 10 augustus 2024

Gezondheid

Tips

22

Het is heel gezond om regelmatig door de natuur te fietsen of te wandelen. Maar sporten of vissen mag ook.

Groen is goed voor je

dinsdag 06 augustus 2024

Gezondheid

Vrije tijd

28

Lachen verlaagt ook de bloeddruk en zorgt ervoor dat je beter bestand bent tegen pijn.

Waarom is lachen gezond?

donderdag 01 augustus 2024

Gezondheid

Vrije tijd

29

“Licht uit! Dat trekt muggen aan!” Muggen komen op CO2 en lichaamswarmte af. Dat licht kan dus gewoon aanblijven!

Welke muggen drinken bloed?

woensdag 31 juli 2024

Gezondheid

19

In tegenstelling tot wat de meeste mensen denken, groeien bananen niet aan een boom maar aan een plant

Val sneller in slaap door een banaan

dinsdag 30 april 2024

Gezondheid

Eten en drinken

36

Gamen is ook goed voor je denken, je reactievermogen, je inzichten en zelfs je sociale vaardigheden.

Wanneer ben je verslaafd aan gamen?

zondag 28 april 2024

Telefoon en computer

Gezondheid

33

Ongeveer 75% van de bevolking is bang voor spinnen. Je bent dus niet alleen.

Ben jij ook weleens bang?

donderdag 18 april 2024

Gezondheid

Tips

21

Als je goed slaapt ben je overdag scherper en voel je minder stress.

Slaap jij wel genoeg?

dinsdag 16 april 2024

Gezondheid

Tips

38

Muggen komen af op lichaamsgeuren, zoals zweet maar ook op je adem.

De muggen zijn terug

zaterdag 13 april 2024

Nieuws van nu

Gezondheid

11

Van schurft krijg je jeuk en uitslag. Met zalf of pillen is het goed te behandelen.

Hoe kan je schurft voorkomen?

donderdag 04 april 2024

Gezondheid

Steffie.nl

28

Met een kettlebell kan je trainen. Het is een bal van gietijzer of staal met daaraan een handvat.

Zal ik vandaag gaan sporten?

woensdag 27 maart 2024

Gezondheid

Vrije tijd

41

Het allerbelangrijkste bij een moeilijk gesprek is begrip voor elkaar hebben.

Hoe voer je een lastig gesprek?

woensdag 27 maart 2024

Gezondheid

Tips

43

Een portie popcorn bevat meer dan 70% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid granen en vezels.

Popcorn eten is gezond!

zondag 24 maart 2024

Gezondheid

Tips

47

Maartje opent met ervaringsdeskundigen Fred, Gerrie, Hendi en Mariëlle de uitleg van Steffie over kunstgebitten.

Nieuwe uitleg over kunstgebitten

vrijdag 22 maart 2024

Gezondheid

Nieuws van nu

12

Paprika is een vruchtgroente en valt onder de groente. Paprika's zijn er in allerlei kleuren en vormen.

Wat zegt de kleur over een paprika?

zondag 17 maart 2024

Gezondheid

Eten en drinken

31

Persoonlijke verzorging bestaat uit verschillende stappen.

Fris en schoon met Steffie!

maandag 11 maart 2024

Tips

Gezondheid

Steffie.nl

33

Heb je altijd honger bij een knorrende maag?

Waarom knort je maag?

woensdag 06 maart 2024

Gezondheid

26

Kurkuma als geelwortel en in poedervorm.

Wat is kurkuma en waar is het goed voor?

dinsdag 05 maart 2024

Eten en drinken

Gezondheid

26

Fit met Steffie

vrijdag 16 februari 2024

Gezondheid

Vrije tijd

29

Gelukkig zijn er genoeg tips om gezonde keuzes te maken zonder je plezier te bederven.

Hoe maak je gezonde keuzes?

vrijdag 26 januari 2024

Gezondheid

Eten en drinken

33

Weeg jezelf vooral niet te vaak. Het is echt niet nodig om elke dag op je weegschaal te gaan staan.

Hoe kun je het beste afvallen?

dinsdag 23 januari 2024

Gezondheid

Tips

44

Ga jij wel genoeg aan de wandel?

dinsdag 26 december 2023

Vrije tijd

Gezondheid

21

Oordopjes kunnen goed snurkgeluiden dempen waardoor je weer goed en ongestoord kan slapen

Hoe werkt snurken?

zaterdag 16 december 2023

Familie en vrienden

Gezondheid

15

Nanette geeft gelukstrainingen aan mensen met een verstandelijke beperking

Geluk kan je trainen

dinsdag 31 oktober 2023

Gezondheid

Tips

28

Je praat er niet zomaar met iedereen over. Maar er zijn veel redenen waarom seks met jezelf goed voor je is.

Hoe werkt seks met jezelf?

dinsdag 31 oktober 2023

Tips

Gezondheid

66

Kan een robot knuffelen?

maandag 09 oktober 2023

Gezondheid

Telefoon en computer

37

Veel mensen die Nederland bezoeken hebben al jaren geen fiets meer aangeraakt.

Dit is waarom fietsen zo gezond is

zaterdag 07 oktober 2023

Gezondheid

Vrije tijd

37

Was je pyjama één keer per week. Dat is goed voor jouw gezondheid en die van je huisgenoten.

Hoe vaak moet je je pyjama wassen?

donderdag 21 september 2023

Gezondheid

Tips

48

Soms is het te heet om iets te doen en daar moet je je dan ook gewoon bij neerleggen.

Hoe voelt 45 graden in de schaduw?

woensdag 26 juli 2023

Gezondheid

Nieuws van nu

Tips

21

Op steeds meer plekken staan smeerpalen met gratis zonnebrandcrème.

Heb jij al een smeerpaal gezien?

donderdag 15 juni 2023

Gezondheid

Tips

18

Steffie vertelt over iets bijzonders of legt een leuk weetje uit. Dat is goed voor humeur en gezondheid.

Goed nieuws is ook goed voor je gezondheid

zondag 23 april 2023

Gezondheid

Nieuws van nu

31

Er is een nieuw Daft Punk album!

zaterdag 22 april 2023

Film en TV

Gezondheid

Tips

14

Waarom zit er gas in mijn frisdrank?

vrijdag 03 maart 2023

Gezondheid

Eten en drinken

19

Jonge theeblaadjes aan de theeplant. Alle thee in de wereld wordt gemaakt van deze blaadjes.

Genieten van groene thee!

zondag 08 januari 2023

Dieren en natuur

Gezondheid

Eten en drinken

27

Meer wandelen is een goed voornemen. Veel mensen willen gezonder gaan leven aan het begin van een nieuw jaar.

Met deze tips houd jij je goede voornemens vol

vrijdag 06 januari 2023

Nieuws van nu

Gezondheid

Tips

17

Een vliegtuig, en voor Maximiliano zijn geboorteplek!

Baby geboren tijdens een vlucht!

zaterdag 17 december 2022

Nieuws van nu

Familie en vrienden

Gezondheid

18

Een gouden windei voor het slechtste product

Stem mee voor het Gouden Windei 2022!

donderdag 24 november 2022

Nieuws van nu

Telefoon en computer

Gezondheid

15

Oudste mens overleden

maandag 02 mei 2022

Familie en vrienden

Gezondheid

8

Recht om offline te zijn

maandag 28 maart 2022

Telefoon en computer

Gezondheid

8

Nadia laat zien hoe ze de coach waarschuwde

IJshockeyfan redt coach

woensdag 02 maart 2022

Nieuws van nu

Gezondheid

7

Wist je dat sommige mensen na corona geuren anders waarnemen?

Ruiken en proeven na corona

maandag 15 november 2021

Gezondheid

Nieuws van nu

8