Jongeren vapen vaak stiekem

Steeds meer jongeren beginnen met vapen. Soms doen ze het stiekem, bijvoorbeeld op een woongroep of tijdens vrije tijd.

Voor begeleiders en ouders kan het lastig zijn om hierover te praten. Met duidelijke en makkelijke informatie wordt dat makkelijker.

Wat is vapen?

Vapen is het inhaleren van damp uit een e-sigaret. Er komt geen rook vrij zoals bij een gewone sigaret, maar damp.

Die damp kan nicotine en andere stoffen bevatten.

Voordelen van vapen

• Er zit meestal minder schadelijke rook in dan bij gewone sigaretten.

• Het stinkt minder en geeft geen gele tanden.

• Je kunt de hoeveelheid nicotine soms zelf kiezen of nicotinevrij vapen.

Nadelen van vapen

• Veel vapes bevatten toch nicotine, en dat is verslavend.

• Je weet vaak niet precies welke stoffen erin zitten.

• Het kan schadelijk zijn voor je longen.

• Het kan een opstap zijn naar gewone sigaretten.

• Het kost geld en kan leiden tot verslaving.

Tips voor een luchtig gesprek

Begin niet direct met waarschuwingen, maar stel eerst een open vraag zoals: “Wat vind jij eigenlijk van vapen?” of “Ken je iemand die dat doet?”.

Je kunt ook een grappig feitje of een filmpje gebruiken om het onderwerp luchtig in te leiden. Laat jongeren zelf vertellen wat ze weten en ervaren. Zo voelt het minder als een les en meer als een gewoon gesprek.

Leg uit dat het niet onschuldig is, ook al lijkt het minder erg dan roken. Makkelijke uitleg en tips vind je op roken.steffie.nl.