Hoe vaak moet je beddengoed wassen?

Het is belangrijk om je bed regelmatig schoon te maken. Tijdens het slapen verlies je huidcellen, zweet en haren.

Hierdoor kunnen bacteriën en huisstofmijten in je bed komen. Deze kunnen allergieën veroorzaken en je slaap verstoren

Hoe vaak?

• Lakens en dekbedovertrekken: Het is goed om deze één keer per week te wassen. Als dat niet lukt, doe het dan minstens één keer per twee weken.

• Kussenslopen: Omdat je hier met je gezicht op ligt, is het slim om deze twee tot drie keer per week te wassen.

Tips

• Was je beddengoed op een temperatuur van minimaal 60 graden. Hierdoor dood je de meeste bacteriën en huisstofmijten.

• Gebruik een wasmiddel dat geschikt is voor de kleur en het materiaal van je beddengoed.

• Droog je beddengoed bij voorkeur buiten in de zon. Het UV-licht helpt extra bij het doden van bacteriën.

Door je beddengoed en je pyjama regelmatig te wassen, zorg je voor een frisse en gezonde slaapomgeving.