Pas op met afslankmiddelen
Veel mensen willen snel afvallen. Daarom gebruiken zij afslankpillen, poeders, drankjes of afslankprikken.
Deze middelen lijken een makkelijke oplossing. Maar ze zijn niet altijd veilig.
Afslankpillen
Veel afslankmiddelen zijn te koop bij de drogist, supermarkt of op internet. Je neemt ze voor, na of in plaats van een maaltijd.
Sommige middelen zorgen ervoor dat je minder honger hebt. Andere beloven dat je lichaam meer vet verbrandt.
Dat klinkt goed, maar sommige middelen kunnen bijwerkingen geven. Je kunt hoofdpijn, misselijkheid, een snelle hartslag of een hoge bloeddruk krijgen.
Afslankprikken
Steeds meer mensen gebruiken afslankprikken. Deze medicijnen kunnen mensen met ernstig overgewicht helpen, maar alleen als een arts ze voorschrijft.
Toch kopen sommige mensen de prikken zelf op internet. Soms weten zij niet eens wat er precies in zit.
Het Nationaal Vergiftigingen Informatie Centrum kreeg in 2025 twee keer zoveel meldingen over vergiftiging door afslankprikken als een jaar eerder.
Ook kwamen er meldingen binnen over middelen die in Nederland niet zijn goedgekeurd.
Gevaren
Door verkeerd gebruik kun je erg ziek worden. Je kunt misselijk worden, overgeven of duizelig worden. Ook kun je een snelle hartslag of een hoge bloeddruk krijgen.
In ernstige gevallen kunnen je lever of nieren beschadigd raken. Sommige afslankmiddelen werken ook niet goed samen met andere medicijnen.
Gebruik daarom nooit meer dan is voorgeschreven. En gebruik afslankmedicijnen alleen onder begeleiding van een arts.
Gezond afvallen
Wil je afvallen? Dan is een gezonde leefstijl nog steeds de beste keuze.
- Eet veel groente, fruit en volkoren producten.
- Drink vooral water in plaats van frisdrank.
- Beweeg elke dag een beetje.
- Slaap genoeg en probeer stress te verminderen.
Vind je afvallen moeilijk? Vraag dan hulp aan een arts of een diëtist. Zij kunnen samen met jou kijken welke aanpak het beste en veiligste is.
