EHBO die iedereen moet kennen

Een ongeluk kan overal gebeuren. Thuis, op straat of op het werk.

Juist in de eerste minuten kan hulp heel belangrijk zijn. Met een paar simpele dingen kan je iemand helpen tot de ambulance er is.

Ze zijn niet moeilijk, maar wel heel belangrijk.

Bel altijd 112

De eerste stap bij een ernstig ongeluk is hulp bellen. Bel direct 112 als iemand bewusteloos is of ernstig gewond.

Vertel rustig wat er is gebeurd en waar je bent. De meldkamer helpt je stap voor stap verder.

Blijf aan de lijn tot de medewerker zegt dat je mag ophangen. Zo krijg je meteen advies wat je kunt doen.

Hier kan je het verhaal van Micky lezen. Zij moest een keer 112 bellen na een ongeval.

Reanimatie

Reanimatie is nodig als iemand niet meer ademt. Dan moet je snel beginnen met borstdrukken.

Leg je handen midden op de borst. Druk stevig en snel ongeveer honderd keer per minuut.

Als er een AED is, laat iemand die halen. Dat apparaat kan helpen om het hart weer te laten kloppen.

Stabiele zijligging

Als iemand bewusteloos is maar nog wel ademt, leg je die persoon in de stabiele zijligging. Zo kan de ademhaling vrij blijven.

Leg de persoon op de zij en buig een knie naar voren. Kantel het hoofd iets naar achteren zodat de luchtweg open blijft.

Controleer steeds of de persoon blijft ademen. Blijf erbij tot de hulpdiensten er zijn.

Wonden verzorgen

Bij een bloeding moet je snel handelen. Druk met een schone doek of verband op de wond.

Probeer het bloeden te stoppen door druk te houden. Leg daarna een verband om de wond.

Is het bloedverlies heel groot, bel dan meteen 112. Blijf druk houden tot hulp arriveert.

Brandwonden koelen

Brandwonden moet je meteen koelen met lauw water. Doe dit minimaal tien minuten.

Gebruik geen ijs of zalf. Koelen met water helpt de huid en vermindert de schade.

Bedek de wond daarna met een schoon verband of doek. Zoek medische hulp bij grote brandwonden.

Verstikking

Soms verslikt iemand zich in eten. Als iemand niet meer kan praten of hoesten, kan er sprake zijn van verstikking.

Laat de persoon voorover buigen en geef vijf harde klappen tussen de schouderbladen. Helpt dat niet, dan kun je de Heimlichgreep doen.

Daarbij druk je kort en krachtig op de buik. Zo kan het vastzittende eten loskomen.

Meer kennis nodig

Veel mensen willen helpen, maar weten niet goed hoe. Daarom geven organisaties zoals het Rode Kruis EHBO cursussen.

In een paar lessen leer je wat je moet doen bij ongelukken. Zo kun je sneller en zekerder hulp geven als het nodig is.

Je kan ook een handige EHBO-app downloaden. Dan kan je zelf leren wat je kan doen.

Weetje

Wist je dat snelle reanimatie de overlevingskans van een slachtoffer soms kan verdubbelen?