De fysiotherapeut helpt Angela met werken

Angela hielp mee met de uitleg van Steffie over fysiotherapie. In dit interview vertelt Angela over haar eigen ervaringen met fysiotherapie.

Ga jij zelf naar een fysiotherapeut?

Ja, één keer in de week. Dat doe ik al een tijdje omdat ik erg last van mijn armen heb. Dat komt omdat ik stickerwerk doe. Vier dagen in de week plak ik stickers op producten. Dat is de hele tijd dezelfde beweging. Ik doe dit werk al 35 jaar. Ik werk hard en sticker heel vlug. Aan het einde van de dag doen mijn armen dan zo’n zeer. Daarom ben ik naar de huisarts gegaan. Die zei dat ik naar de fysiotherapeut moest gaan.

Wist jij wat fysiotherapie was?

Ik wist het wel omdat ik vroeger ook al eens ben geweest voor mijn rug. De eerste keer dat ik naar een fysiotherapeut ging, wist ik niet wat het was. Ik dacht “ik zie het wel!”. Het heeft toen wel geholpen. Dus ik wilde voor mijn armen wel opnieuw gaan.

Hoe heb je de afspraak met de fysiotherapeut geregeld?

De huisarts zei naar welke fysiotherapeut ik kon gaan. Ik kreeg een verwijsbrief. En hij zei naar wie ik moest bellen. Dat heb ik gedaan en toen kon ik een afspraak maken. Gelukkig was er geen wachtlijst. Ik kon er vlug terecht.

Angela: "Ik moet het rustig aan doen van hem. Maar dat komt in mijn woordenboek niet voor. Dat is lastig."

Wat doet de fysiotherapeut?

Hij pakt wat spiertjes in mijn arm, dan drukt en wrijft hij erover. Dat helpt heel goed. Hij pakt altijd precies de goede spieren. En dan wordt het beter. De pijn is dan beter uit te houden. Het helpt gewoon. Mijn armen doen minder zeer. Voor mijn rug ben ik ook weleens gemasseerd.

Krijg je ook oefeningen die je thuis moet doen?

Nee, dat hoef ik niet. Thuis wil ik alleen ontspannen. Ik doe dan ‘diamond painting’. En ik luister naar een luisterboek. Daar word ik lekker rustig van.

Krijg je van de fysiotherapeut tips over hoe je moet bewegen?

Ik moet het rustig aan doen van hem. Maar dat komt in mijn woordenboek niet voor. Dat is lastig. Hij zegt dat ik tussen het werk door even mijn armen moet laten rusten. De hele dag dezelfde beweging maken is niet goed. Dat voel je wel. Een vriendin van mij werkt ook op de afdeling. We gaan een paar keer per dag een stukje wandelen. Dat hebben we met onze werkleider besproken. Die vond dat ook een goed idee. Het is goed voor je om te bewegen want anders zit je de hele dag.

Jij gaat één keer per week naar de fysiotherapeut. Heb je altijd dezelfde fysiotherapeut?

Ja, ik heb altijd dezelfde fysiotherapeut. Bij hem voel ik mij op mijn gemak. Ik kan het goed met hem vinden. We kletsen ondertussen over van alles. Hij legt ook uit wat hij doet maar inmiddels weet ik dat wel. Hij weet precies waar het zeer doet. Hij helpt mij. De pijn wordt minder. Ik heb er echt baat bij.

Krijg je de behandelingen bij de fysiotherapeut vergoed?

Ik ben goed verzekerd dus ik krijg het vergoed. Ik hoor ook mensen die maar een paar behandelingen vergoed krijgen. Dus je moet wel kijken hoe je verzekerd bent. Ik ben blij dat ik goed verzekerd ben want ik ga elke week naar de fysiotherapeut. Ik heb nog nooit bij hoeven betalen.

Heb je tips voor mensen die voor het eerst naar een fysiotherapeut gaan?

Iedereen is natuurlijk anders. Maar ik vind het prettig om na een behandeling even rustig aan te doen. Daarna kan alles weer.

Hoe vond je het om mee te helpen aan het maken van de Steffie-uitleg?

Ik vond het leuk om mee te helpen aan de Steffie-uitleg. Op mijn werk werd gevraagd wie hier aan mee wilde doen. Ik wilde dat wel. We waren met een stuk of tien mensen. Samen hebben we gepraat over fysiotherapie. Er werden vragen gesteld en wij gaven antwoord.

Hier kan je zien wat Angela samen met de andere mensen heeft gemaakt.