Dit kun je doen tegen droge ogen in de winter

Droge ogen komen vaak door droge lucht. In de winter zitten mensen meer binnen. Ramen en deuren zijn dicht.

De lucht in huis wordt dan droog. Je ogen kunnen daar last van krijgen.

Oogartsen zeggen dat het vaak erger wordt aan het einde van de dag. Vooral mensen die veel op een scherm kijken knipperen minder met hun ogen.

Wat voel je?

Je ogen kunnen branderig of moe aanvoelen. Het kan voelen alsof er zand in zit. Je ogen kunnen rood worden. Soms zie je ook wat wazig.

Soms gaan je ogen juist tranen. Dat lijkt gek maar het hoort er toch bij. De tranen blijven dan niet goed op het oog zitten.

Wat kun je doen?

Zet elke dag even een raam open. Zo komt er frisse lucht binnen. Probeer vaker te knipperen met je ogen. Ga niet dicht bij de verwarming zitten.

Wrijf niet in je ogen. Dat maakt de klachten erger. Een luchtbevochtiger kan helpen.

Kunsttranen uit de apotheek geven vaak snel verlichting. Je mag die vaak gebruiken.

Wat kan de dokter doen?

Een oogarts kan je tranen meten. Soms zijn de vetkliertjes in het ooglid verstopt. Die kunnen voorzichtig worden schoongemaakt.

Als tranen te snel wegstromen kan de arts een klein plugje plaatsen. Dat doet geen pijn. Zo blijven je tranen langer in je oog.