Geluk kan je trainen

Lees voor

Leuk nieuws! Maximaal Geluk organiseert gelukstrainingen en geluksdagen voor mensen met een verstandelijke beperking.

Vier pijlers

De training behandelt vier pijlers die van invloed zijn op je geluksbeleving.

Lief zijn voor jezelf;
Lief zijn voor je lichaam, over gezond eten en vitaliteit;
Je eigen pad kiezen;
Durven en doen.

Mensen met een verstandelijke beperking hebben vaak mensen om zich heen die, met alle goede bedoelingen, weten wat goed voor hen is. Maar wat willen zij zelf? Ze komen na de training beter voor zichzelf op én vragen hulp om hun doelen te verwezenlijken.

Zo durfde bijvoorbeeld één van de deelnemers al jaren geen jurk meer te dragen. In de training vatte ze de moed om het wel weer te doen. Ze ontdekte dat het haar gelukkiger maakte.

Recht op geluk

Oprichter Nanette van der Heijden is van mening dat iedereen recht heeft op persoonlijke ontwikkeling en het ervaren van meer geluk in je leven. Ook wanneer je hier zelf niet het geld of het netwerk voor hebt.

Gelukstraining

In de gelukstraining leer je door te doen. Nannete gelooft niet in leren uit boeken als het gaat om geluk. Binnen de training ga je gedurende tien weken oefenen met de gelukspijlers.

Je leert hoe je liever voor jezelf en je lichaam kunt zijn. Je leert hoe je meer gaat durven en doen en ook meer je eigen keuzes te maken en je eigen pad te volgen in jouw leven.

Vriendschappen

Je leert van Nanette en van jezelf, maar misschien nog wel meer van elkaar. Je gaat vriendschappen maken, fijne gesprekken hebben en een mooie band krijgen met elkaar.

Er zijn oud deelnemers die nu nog steeds contact met elkaar hebben en die bijvoorbeeld elkaars belmaatje zijn geworden.