Wanneer moet je iets vervangen in je huis?

Sommige spullen in huis moet je regelmatig vervangen om gezond te blijven.

Maar wanneer is het tijd voor een nieuwe tandenborstel, een nieuw matras of andere dingen?

Tandenborstel: elke 3 maanden

Tandartsen raden aan om je tandenborstel elke drie maanden te vervangen. De haartjes slijten en maken je tanden minder goed schoon.

Ook verzamelen bacteriën zich in de borstel, wat niet goed is voor je mondgezondheid.

Tip: Vervang je tandenborstel direct als de haartjes uit elkaar gaan staan of als je ziek bent geweest.

Matras: na 8 tot 10 jaar

Een matras gaat 8 tot 10 jaar mee. Daarna biedt het minder ondersteuning en kan het rug- en nekklachten veroorzaken.

Ook hopen huisstofmijten en allergenen zich op, wat slecht is voor mensen met allergieën.

Tip: Voelt je matras niet meer lekker of word je vaak moe wakker? Dan is het tijd om een nieuwe te kopen.

Kussens: na 2 tot 3 jaar

Kussens verliezen na 2 tot 3 jaar hun vorm en kunnen dan nekklachten geven. Ook kunnen huisstofmijten zich in het kussen ophopen, wat niet goed is voor je gezondheid.

Tip: Was je kussen regelmatig en gebruik een kussenbeschermer om het langer goed te houden.

Handdoeken: na 2 jaar

Handdoeken worden na 2 jaar minder goed in het opnemen van water. Ook kunnen bacteriën en schimmels zich erin ophopen, zelfs als je ze wast.

Tip: Was handdoeken na drie keer gebruik op 60 graden om ze schoon te houden.

Keukensponsjes: elke week

Een keukensponsje is na 1 week al vol bacteriën. Het is dan niet meer hygiënisch om ermee schoon te maken.

Tip: Wil je een sponsje langer gebruiken? Leg het dan een minuut in kokend water of was het in de vaatwasser.

Waterflesjes: dagelijks schoonmaken

Herbruikbare waterflesjes kunnen snel vol bacteriën zitten. Daarom is het belangrijk om ze elke dag schoon te maken met warm water en afwasmiddel.

Tip: Gebruik een flesje met een brede opening, zodat je het goed kunt schoonmaken.

Door deze spullen op tijd te vervangen en goed schoon te maken, blijf je gezonder en voorkom je problemen zoals allergieën en bacteriën.