Kunst kijken is gezond

Kunst kijken is leuk, maar ook gezond. Voor je hoofd en voor je lichaam. Ga je samen met iemand naar het museum, dan is dat extra goed voor je.

Goed voor je hersenen

Na een museumbezoek voel je je vaak blijer. Dat komt omdat kunst je hersenen prikkelt. Je leert iets nieuws.

Je krijgt nieuwe ideeën of andere gedachten. Misschien heb je zelfs zin om om zelf kunst te maken. Je hersenen worden actiever en fitter.

Minder stress

Kunst kijken is ook goed voor je lichaam. Dat zit zo: door goed te kijken, denk je nergens anders aan.

Misschien vergeet je even je pijn of verdriet. Of je voelt minder stress. Je lichaam ontspant. Daardoor maak je minder stress-stofjes aan. En ja, dat is gezond!

Samen is beter

Je kunt in je eentje naar het museum gaan. Maar samen gaan is nóg beter. Want je kletst met elkaar over wat je ziet.

Je stelt vragen. Je maakt nieuwe herinneringen. Samen lachen, praten en iets beleven maakt je gelukkig. Dus neem vooral je zus, beste vriend of date mee!

Museum als medicijn

Sommige musea proberen iets nieuws: een museumbezoek als een soort medicijn. Ze denken dat kunst helpt tegen somberheid of piekeren.

Net zoals een pil van de dokter. Deze musea geven speciale rondleidingen. Je kijkt dan samen rustig naar schilderijen en praat erover. Dat helpt om te ontspannen en je beter te voelen.

Iets voor jou?

Deze musea geven speciale rondleidingen. Of ze besteden extra aandacht aan kunst en gezondheid.

• Dordrechts museum
• Rijksmuseum Amsterdam
• Museum van de Geest
• Van Gogh Museum