Nieuws van Steffie

Wat vieren we op Bevrijdingsdag?

Steffie — Tue, 04 May 2021 12:03:01 +0100

Op 5 mei vieren wij dat we in Nederland in vrijheid leven. Iedereen hangt dan de vlag uit.

We vieren namelijk de bevrijding van Nederland na de Tweede Wereldoorlog.

Oorlog

Vanaf 1940 is Duitsland 5 jaar lang de baas in Nederland. Gelukkig wordt Nederland in 1945 door de legers van Engeland, Amerika, Canada en Polen bevrijd.

Duitsland geeft zich op 5 mei over. Nederland is vrij en dat herdenken wij ieder jaar op Bevrijdingsdag.

Vlaggen

Vlaggen worden gehesen en door heel Nederland worden er festivals georganiseerd.

Op 5 mei vieren we niet alleen onze vrijheid. We staan ook stil bij onze democratie. Bijvoorbeeld dat we mogen stemmen bij verkiezingen.

We staan ook stil bij de rechten die we als mens hebben. Dat betekent dat iedereen wordt geboren met dezelfde rechten en waardigheid.

Alle mensen hebben een verstand en een geweten. En we moeten elkaar vriendelijk behandelen.

Leuke dingen

Bevrijdingsdag kan ook dit jaar zeker weer buitenshuis. Er zijn grote bevrijdingsfestivals waar je met al je vrienden heen kunt.

Maar er is nog veel meer samen te doen. Wat dacht je van muziek, theater, documentaires, colleges, het ontsteken van het bevrijdingsvuur voor het gevoel van echte vrijheid en verbondenheid.

Het thema van Bevrijdingsdag 2026 is 'De geschiedenis leren begrijpen'.

Hijs jij op 5 mei ook jouw vlag? Op deze website vind je allemaal leuke dingen die je kunt doen vandaag.

Veel Nederlanders in verzet

Stefan — Wed, 29 Apr 2026 10:38:42 +0100

Ander beeld

Op 4 mei herdenken we de oorlog. Veel mensen denken dat weinig Nederlanders in verzet kwamen.

Nieuw onderzoek laat iets anders zien. Veel meer mensen deden mee dan eerder werd gedacht.

Wat is verzet

Vroeger telde men vooral groepen die samen vochten. Dat waren bijvoorbeeld mensen die sabotage pleegden.

Dat waren er ongeveer 45 duizend. Maar dat is maar een klein deel van het verhaal.

Veel mensen

Er waren ook onderduikers en helpers. Samen waren dat honderdduizenden mensen.

Ook deden veel mensen mee aan stakingen. In totaal waren het er meer dan een miljoen.

Groot aandeel

Dat is ongeveer een vijfde van de werkende mensen toen. Dat is dus heel veel.

Het laat zien dat veel mensen tegen de bezetter waren. Ze kwamen op voor vrijheid.

Les voor nu

De oorlog geeft een belangrijke les. Mensen kunnen samen sterk staan.

Dat is ook nu belangrijk. Democratie en vrijheid staan soms onder druk.

Herdenken

Herdenken is dus niet alleen terugkijken. Het helpt ook om na te denken over nu.

We kunnen trots zijn op die tijd. En leren van de moed van toen.

Weetje

Wist je dat er in 1943 grote stakingen door heel Nederland waren?

In je korte broek naar het werk

Steffie redactie — Thu, 30 Apr 2026 10:25:16 +0100

In Japan gebeurt iets nieuws op het werk. Sommige bedrijven vragen aan hun werknemers om een korte broek te dragen naar het werk.

Dit heeft te maken met de warme zomers in het land. In grote steden kan het erg heet worden, soms wel boven de 35 graden.

Veel mensen hebben last van de hitte tijdens hun werkdag.

Hoge energieprijzen

Een belangrijke reden voor dit advies is de hoge energieprijs in het land. Energie is in Japan erg duur geworden. Bedrijven en de overheid willen minder energie gebruiken.

Als mensen luchtige kleding mogen dragen, krijgen ze het minder warm. Dan hoeft de airconditioning minder hard te werken. Dat bespaart energie en is beter voor het milieu.

Niet iedereen is het eens

Niet iedereen vindt dit een goed idee.

In Japan zijn veel mensen gewend om nette kleding te dragen, zoals lange broeken en pakken. Een korte broek voelt voor hen minder netjes en minder professioneel.

Sommige mensen zijn bang dat klanten dit vreemd vinden.

Langzaam wennen

Toch moedigen bedrijven hun werknemers aan om het te proberen. Ze leggen uit dat het belangrijk is om energie te besparen en kosten laag te houden.

Werknemers die een korte broek dragen, zeggen vaak dat ze zich beter voelen. Ze hebben minder last van de hitte en kunnen zich beter concentreren op hun werk.

Voor veel mensen is dit idee nog even wennen. Maar in een warm land kan het een goede oplossing zijn. Misschien gaan andere landen dit later ook doen.

Grote Vikingschat gevonden in Noorwegen

Dirkje — Fri, 01 May 2026 13:16:25 +0100

Grote vondst

In Noorwegen is een grote schat ontdekt. Het gaat om bijna 3000 zilveren munten.

De munten komen uit de tijd van de Vikingen. Dat is een heel oude tijd in Europa.

Hoe gevonden

Twee mannen vonden de munten in een veld. Ze gebruikten een metaaldetector.

Ze dachten dat het iets bijzonders was. Daarom belden ze archeologen.

Meer munten

De archeologen zochten mee in het veld. Elke dag vonden ze meer munten.

Nu zijn het er bijna 3000. Dat is de grootste vondst ooit in Noorwegen.

Oude tijd

De munten zijn rond het jaar 1000 begraven. Dat was aan het einde van de Vikingtijd.

De Vikingen reisden veel. Daarom komen de munten uit andere landen.

Goede staat

De munten zijn nog heel mooi. Ze zien er bijna nieuw uit.

Dat komt door de zachte grond. Daar zaten weinig stenen in.

Beschermd gebied

Er wordt nog onderzoek gedaan. Het gebied is nu gesloten voor mensen.

Zo blijft de schat goed bewaard. Het is belangrijk erfgoed.

Weetje

De Vikingtijd eindigde rond het jaar 1066 na een grote veldslag.

Wat herdenken en vieren we op 4 en 5 mei?

Anita Middel — Mon, 01 May 2023 09:08:26 +0100

Op 5 mei hangen in het hele land de vlaggen uit. De avond ervoor hangen ze halfstok. Waarom is dat eigenlijk?

5 mei

Op 5 mei 1945 was heel Nederland bevrijd en vierden we het einde van de Tweede Wereldoorlog. Dat doen we elk jaar, want vrijheid is belangrijk voor ons allemaal. Dit jaar zijn we dus al 80 jaar een vrij land.

4 mei

De dag ervoor is de Dodenherdenking. Dan herdenken we alle slachtoffers van de Tweede Wereldoorlog en ook van vredesoperaties daarna in andere landen. In het hele land vinden dan herdenkingen plaats.

Van 18.00 tot zonsondergang hangen we de vlag halfstok en om 20.00 uur zijn we met zijn allen twee minuten stil.

Nationale Herdenking

De Nationale Herdenking is altijd bij het Nationaal Monument op de Dam in Amsterdam. Koning Willem-Alexander en koningin Máxima leggen daar een bloemenkrans neer namens de hele Nederlandse bevolking.

Kinderen en kleinkinderen van overlevenden leggen kransen voor de verschillende groepen oorlogsslachtoffers. Vanaf 18.30 uur kun je op NPO1 de herdenking live volgen.

Bevrijdingsfestivals

Op 5 mei vieren we feest. Dan hangen we de vlag niet halfstok, maar in top. Op 5 mei zijn er ook overal in het land bevrijdingsfestivals.

In 14 steden treden een heleboel Nederlandse artiesten op. Sommige artiesten gaan per helikopter van het ene festival naar het andere.

Op bevrijdingsfestivals.nl kun je kijken welk festival er bij jou in de buurt is.

Baby olifant Raj geboren

Dirkje — Wed, 29 Apr 2026 13:51:48 +0100

Blij nieuws

In DierenPark Amersfoort is een baby olifant geboren. Het is een mannetje en hij heet Raj.
Zijn naam betekent koning in het Hindi. Dat is een taal uit India.

Lange tijd

De moeder van Raj heet Kina. Zij was ongeveer 22 maanden zwanger.
Dat is heel lang. Maar dat is normaal voor een olifant. Op zaterdag 25 april is de baby eindelijk geboren.

Eerste stappen

Raj drinkt goed bij zijn moeder. Hij heeft ook al zijn eerste stapjes gezet.
Dat is bijzonder om te zien. Hij leert elke dag iets nieuws.

Sterke familie

Kina is een ervaren moeder. Zij weet goed hoe ze voor haar baby moet zorgen.
Ook oma Indra helpt mee. Olifanten leven samen en zorgen voor elkaar.

Foto: Door DierenPark Amersfoort

Kom kijken

Bezoekers kunnen Raj nu zien in het DierenPark in Amersfoort. Hij is te vinden in het Rijk der Reuzen.
Veel mensen komen kijken naar de kleine olifant.

Weetje

Een baby olifant kan al kort na de geboorte staan en lopen.

Museumonderzoekers testen musea

Stefan — Tue, 28 Apr 2026 14:49:27 +0100

Museumonderzoekers van Steffie zijn op pad gegaan in Nederland. Zij hebben een beperking en kijken wat goed gaat en wat beter kan.

Ze bezoeken musea en letten op hoe duidelijk alles is. Ook kijken ze of je makkelijk naar binnen kunt en alles kunt volgen.

Zo gingen Noortje en Robin naar PreHistorisch Dorp in Eindhoven. Je kan hier hun verslag zien.

Veel musea bezocht

In totaal zijn deze keer 25 musea getest door de onderzoekers. Ze gingen in kleine groepjes en deden opdrachten tijdens het bezoek.

Ze keken naar dingen zoals de ingang en uitleg in het museum. Ook gaven ze tips aan de mensen die er werken.

Eerlijk verhaal

De testers vertelden wat zij fijn vonden en wat lastig was. Ze kregen hier een cursus en een invulboekje voor.

Ze spraken hun antwoorden in op een recorder en maakten foto's.

Daarna zijn de verslagen in makkelijke taal gemaakt door Leer Zelf Online. Die worden weer gedeeld met de musea zodat zij hiervan kunnen leren.

Jaspal en Carola bij het Belasting en Douane Museum. Hier staat hun verslag. Zij hebben ook Huis Sonneveld en Depot Boijmans van Beuningen bezocht.

Op de website

De verhalen komen nu langzaam online te staan. Je kunt ze allemaal lezen op Naareenmuseum.nl.

Daar zie je per museum wat je in het museum kan bekijken en kan doen en of het museum goed toegankelijk is. Zo weet jij waar je fijn naartoe kunt.

Voor iedereen

Veel testers vonden het bezoek leuk en leerzaam. Voor sommigen was het zelfs de eerste keer in een museum.

Het doel is dat iedereen naar een museum kan gaan. Ook als je hulp nodig hebt of iets moeilijk vindt.

Waarom 1 mei geen vrije dag is

Stefan — Sun, 27 Apr 2025 08:11:04 +0100

In veel landen is 1 mei een belangrijke dag. Die dag heet de Dag van de Arbeid.

Mensen vieren dan dat iedereen recht heeft op eerlijk werk en goede werkomstandigheden.

Ze denken ook aan mensen die hard hebben gevochten voor betere regels op hun werk, zoals een eerlijke werkdag en een eerlijk loon.

Wel vrij

In landen zoals Duitsland, Frankrijk en België zijn de mensen op 1 mei vrij. Ze gaan naar optochten, luisteren naar toespraken en vieren dat werk belangrijk is.

In Nederland is 1 mei geen officiële vrije dag. Dat heeft een paar redenen:

In Nederland vieren we al veel feestdagen in dezelfde tijd, zoals Koningsdag op 27 april en Bevrijdingsdag op 5 mei.
Lang geleden vond de Nederlandse regering dat de Dag van de Arbeid niet voor het hele land belangrijk genoeg was om er een vrije dag van te maken.
Ook speelt mee dat Nederland een land is waar werk en economie altijd belangrijk zijn geweest. De regering wilde dat bedrijven open bleven op 1 mei.

Klein feestje

Sommige mensen in Nederland vieren 1 mei toch een beetje. Ze organiseren kleine optochten, bijeenkomsten of lezingen. Maar bijna iedereen gaat op 1 mei gewoon werken of naar school.

In Nederland is 1 mei dus wel een belangrijke dag voor sommige mensen, maar het is geen officiële feestdag.

De tijd dringt voor je belastingaangifte

Stefan — Mon, 27 Apr 2026 06:51:53 +0100

De tijd om belastingaangifte te doen is bijna om. Je moet dit voor 1 mei regelen.

Veel mensen wachten tot het laatste moment. Toch is dat niet handig om te doen.

Boete voorkomen

Als je te laat bent, krijg je eerst een herinnering. Daarna kan een boete volgen.

De boete kan 469 euro zijn. Bij vaker te laat kan dit veel hoger worden.

Vraag uitstel

Je kunt uitstel aanvragen als je het niet redt. Dat kan online of via de telefoon.

Je krijgt dan tijd tot 1 september. Soms moet je wel rente betalen als je geld terug moet geven.

Ook zonder brief

Niet iedereen krijgt een brief van de Belastingdienst. Toch moet je soms wel aangifte doen.

Doe je niets, dan maakt de Belastingdienst een schatting. Die kan hoger uitvallen dan je verwacht.

Waarom op tijd

In 2023 waren er veel mensen te laat. Meer dan 75.000 aangiften kwamen na de datum binnen.

Ook werd veertienduizend keer een schatting gemaakt. Dat kost mensen vaak extra geld.

Weetje

Veel mensen doen hun aangifte pas op de laatste dag, vaak vlak voor middernacht.

Waarom is de vlag rood wit blauw?

Stefan — Wed, 11 Feb 2026 09:01:17 +0100

Na een sportzege gaat de vlag omhoog. Maar waarom zijn de kleuren rood wit en blauw?

De kleuren van de vlag komen uit de middeleeuwen en werden later officieel vastgelegd.

Oude kleuren

Niemand weet precies wanneer de vlag is gemaakt. De kleuren bestonden al in de late middeleeuwen.

Het graafschap Holland hoorde toen bij het huis Wittelsbach. Dat huis gebruikte blauw en wit als vaste kleuren.

In het wapen van Holland stond een rode leeuw. Zo kwamen rood wit en blauw samen.

Oranje of rood

In de tijd van de Tachtigjarige Oorlog veranderde er iets. De watergeuzen maakten van rood de kleur oranje.

Dat deden zij voor Willem van Oranje. Deze vlag heette de prinsenvlag.

Toch bleven veel schepen rood wit blauw gebruiken. Dat waren bijvoorbeeld schepen van de VOC.

Verbod op oranje

In 1652 werd de prinsenvlag verboden in Holland. Oranje verf was ook duur en verkleurde snel.

Johan de Witt zorgde er als machtige bestuurder voor dat de prinsenvlag met oranje werd verboden zodat rood wit blauw de officiële vlag bleef.

Ook speelde politiek een rol in die tijd. De macht van het Huis van Oranje werd kleiner.

Vanaf toen werd rood wit blauw de vaste vlag. In 1937 zei koningin Wilhelmina dat dit officieel zo is.

Nu een symbool

Vandaag is rood wit blauw het teken van Nederland. Bij sport en feestdagen zie je de vlag overal.

De prinsenvlag wordt nu niet meer als nationale vlag gezien. Die vlag heeft een andere betekenis gekregen.

Weetje

Wist je dat de Nederlandse vlag een van de oudste driekleuren van Europa is en andere landen dit idee later overnamen.

Zo eet je het beste een tompouce

Stefan — Mon, 27 Apr 2026 05:51:00 +0100

Een tompouce is een zoet gebakje met room en een roze laag. Het is populair in Nederland, vooral op feestdagen..

De tompouce komt oorspronkelijk uit Frankrijk. Daar heet het gebakje millefeuille, wat duizend laagjes betekent.

Nederland

In Nederland kreeg het gebakje een eigen naam en een roze bovenkant. Die roze kleur werd later ook oranje bij feestdagen zoals Koningsdag.

Veel mensen vinden het lastig om het netjes te eten. De room glijdt vaak naar buiten en dat geeft geknoei.

Veel manieren

Er zijn veel manieren om een tompouce te eten. Sommige mensen halen eerst het roze dakje eraf.

Anderen snijden hem met mes en vork in stukjes. Weer anderen nemen gewoon een grote hap.

Ho kan je een tompouce eten en wat is nou de beste manier?

Daklichters

Daklichters halen eerst het roze dakje eraf. Daarna eten ze de rest met de room.

Sommigen eten het dakje eerst. Anderen bewaren het juist voor het laatst.

Prakkers en snijders

Prakkers drukken de tompouce een beetje plat. Zo proberen ze het makkelijker te eten.

Snijders gebruiken een mes en vork. Ze maken kleine stukjes en eten die rustig op.

Happers

Happers nemen meteen een grote hap. Dat gaat snel maar geeft vaak geknoei.

De room kan eruit schuiven. Dat maakt het lastig en soms een beetje rommelig.

Splitsers

Splitsers snijden de tompouce in twee delen. Zo krijg je twee gelijke stukken met room.

Dit is rustiger eten dan happen. Maar je hebt wel een mes nodig.

Zijliggers

Zijliggers leggen de tompouce eerst op de zijkant. Daarna snijden ze hem in stukjes.

Sommige mensen happen ook van de zijkant. Dat kan nog steeds knoeien geven.

Drie stappen

De drie-staps-mensen halen alles uit elkaar. Ze eten eerst de room en daarna de lagen.

Soms eten ze ook het roze glazuur apart. Het lijkt netjes maar duurt langer.

Beste manier

De omgekeerde daklichter werkt het best. Je haalt het dakje eraf en legt het onderop.

Daarna leg je de rest erop en eet je het als één geheel. Zo blijft alles beter zitten.

Zo voel je je snel een stuk beter!

Steffie — Thu, 15 Jan 2026 10:03:54 +0100

Steffie geeft je een goed humeur met een paar simpele tips. Een nieuw jaar geeft hoop en kleine stappen kunnen al helpen.

Laat perfectie los

Je hoeft niet alles goed te doen. Fouten maken mag en hoort bij het leven. Dat geeft rust in je hoofd.

Wees lief als vriend

Vriendschap maakt je gezonder. Laat merken dat je blij bent voor een ander. Dat voelt ook goed voor jezelf.

Doe iets samen

Een hobby met anderen helpt tegen alleen zijn. Samen tekenen sporten of muziek maken geeft plezier.

Gebruik boosheid slim

Boos zijn mag soms. Gebruik die energie om te bewegen of iets te maken. Zo lucht het op.

Denk aan wat goed gaat

Schrijf elke dag drie fijne dingen op. Dat helpt tegen somber zijn.

Gebruik je telefoon handig

Schrijf dingen op in je telefoon zodat je hoofd rust krijgt. Zet meldingen uit als het kan.

Kijk anders naar de winter

De winter heeft ook mooie kanten. Denk aan rust natuur en gezelligheid binnen.

Zing vaker

Zingen maakt je blij en rustig. Samen zingen werkt nog beter.

Doe een kort dutje

Slaap overdag even tien tot twintig minuten. Dat helpt je beter nadenken.

Muziek roept herinneringen op

Stefan — Thu, 18 Sep 2025 07:37:49 +0100

Muziek speelt een grote rol in ons leven. Belangrijke momenten van vreugde, verdriet of geluk zijn vaak verbonden met muziek.

Bij mensen met dementie kan muziek een vergeten gevoel of herinnering weer naar boven halen.

Sleutel tot het geheugen

Wetenschappers ontdekten dat het muzikaal geheugen vaak een van de laatste dingen is die in het brein vervagen.

Daarom reageren mensen met dementie nog sterk op bekende muziek uit hun jeugd, vooral liedjes uit hun twintiger jaren.

Deze muziek kan hun stemming verbeteren en maakt contact mogelijk, zelfs in een vergevorderd stadium van dementie.

Beter dan medicijnen

Uit onderzoek blijkt dat muzikale activiteiten onrust en agressie kunnen verminderen. Ook verhogen ze de kwaliteit van leven.

Soms werkt muziek zelfs beter dan medicijnen. Muziektherapie zorgt ervoor dat mensen zich rustiger voelen, meer sociale vaardigheden tonen en minder gedragsproblemen hebben.

Muziek in de zorg

Steeds meer zorgorganisaties zetten muziek bewust in. Zo gebruikt zorgorganisatie Atlant een totaalpakket van muziekactiviteiten.

Door iemands favoriete muziek te kennen en in te zetten, komen herinneringen los en ervaren mensen meer rust en plezier.

Pas op met verkopers aan de telefoon

Stefan — Thu, 23 Oct 2025 05:55:58 +0100

Veel mensen vinden energie lastig. Dat is niet gek, want energiecontracten zijn vaak ingewikkeld.

De Autoriteit Consument en Markt (ACM) waarschuwt nu opnieuw voor telefonische verkopers van energie.

Die vragen soms om een volmacht. Dan krijgen mensen zonder het te weten een nieuw contract.

Wat is een volmacht?

Een volmacht is toestemming die je iemand geeft om iets namens jou te doen.

Bijvoorbeeld: iemand mag in jouw naam een energiecontract afsluiten of iets kopen.

Als je dat niet goed begrijpt, kun je zomaar vastzitten aan iets wat je niet wilt.

Let goed op bij bellen

Het afsluiten van een energiecontract kan beter niet via de telefoon.

Sommige verkopers zetten mensen onder druk of laten ze iets tekenen wat ze niet goed begrijpen.

Dan kun je vastzitten aan een duur of ongewenst contract.

Steffie legt het rustig uit

Bij Steffie kun je in makkelijke taal lezen hoe energie werkt en hoe je kunt besparen.

Zo leer je stap voor stap wat een contract is. Hoe je een goede keuze maakt en hoe je minder gas en stroom gebruikt.

Steffie helpt je bijvoorbeeld om:

te begrijpen wat er in je energierekening staat.
energie te besparen in huis.
slim om te gaan met verwarming en apparaten.

Zo houd je grip op je geld en draag je tegelijk bij aan een beter milieu.

Leuk weetje

Wist je dat veel mensen door kleine dingen, zoals korter douchen, al tot wel 100 euro per jaar kunnen besparen?

Kleine kiwi terug in Nieuw Zeeland

Manon — Tue, 26 Aug 2025 11:54:43 +0100

Na bijna vijftig jaar is de kleine grijze kiwi weer gevonden op het vasteland van Nieuw Zeeland.

Verdwenen

De laatste keer dat iemand deze vogel zag was in 1978. Veel mensen dachten dat hij daar helemaal verdwenen was.

De vogel wordt in Nieuw Zeeland kiwi pukupuku genoemd. Het is de kleinste soort van alle kiwi’s.

Terug gevonden

Een jager zag de vogel in maart aan de westkust van het Zuidereiland. Hij vertelde dit aan de natuurorganisatie.

Een boswachter ging kijken of het echt een kleine grijze kiwi was.

Hij hoorde de roep van de vogels en vond na een paar dagen een vrouwtje.

Door de veren die hij had gevonden wist hij zeker dat het de zeldzame soort was.

Blij

De boswachter zei dat het voelt alsof je een naald in een hooiberg vindt. Hij is heel blij dat deze vogel terug is.

Volgens hem maakt de kiwi Nieuw Zeeland extra bijzonder.

Bedreigd

Er leven ongeveer tweeduizend kleine grijze kiwi’s in het wild. Tot nu toe vooral op eilanden of in natuurgebieden met hekken eromheen.

Ze worden namelijk bedreigd door roofdieren zoals hermelijnen en ratten. Daarom wil de natuurorganisatie de vogels goed beschermen.

Leuk weetje

Een kiwi legt het grootste ei in verhouding tot zijn lichaamsgrootte van alle vogels in de wereld.

Kermis vol actie en spektakel

Stefan — Sun, 26 Apr 2026 06:48:04 +0100

Een kermis is een groot feest met attracties en spelletjes. Je ziet er lichtjes, muziek en veel mensen.

Je kan er in snelle attracties en eten kopen als suikerspinnen, zuurstokken, oliebollen, churros en pommes d'amour (rode karamelappels).

Ook hartige snacks zoals aardappeltwisters, corndogs, popcorn en kibbeling zijn erg populair.

Begin bij kerk

De kermis begon ooit bij de kerk. Het woord komt namelijk van kerkmis, een feest voor de kerk.

Mensen vierden samen een speciale dag. Dat groeide uit tot een groot feest.

Er zijn met Koningsdag veel Koningskermissen in Nederland.

Steden en dorpen organiseren dan extra attracties en spelletjes. Zo wordt Koningsdag nog leuker.

Van rustig naar wild

Eerst was het een rustig feest. Later kwamen er spannende attracties en shows.

Nu draait het om actie en plezier. Hoe sneller hoe leuker voor veel mensen.

Steeds meer kermissen hebben prikkelarme uren met minder licht, geluid en drukte voor mensen die snel overprikkeld raken.

Denk aan mensen met autisme, angst, een verstandelijke beperking, ouderen en jonge kinderen.

Waarom mensen gaan

Mensen gaan voor spanning en fun. Je voelt kriebels in je buik in hoge attracties.

Ook ga je samen met vrienden. Dat maakt het extra leuk en gezellig.

Spectaculaire attracties

De Booster Maxxx is een enorme arm die je rond slingert. Je gaat wel 100 kilometer per uur door de lucht.

De XXL is een gigantische schommel die heel hoog gaat en je laat zweven boven de stad.

Het reuzenrad van meer dan 50 meter hoog geeft een rustig maar mooi uitzicht. Vooral in de avond is dat heel bijzonder.

Grote kermissen

In Enschede is de kermis in de zomer met ongeveer 60 attracties. De stad wil zo mensen samen brengen en gezelligheid geven.

In Tilburg is de kermis in juli en duurt meer dan een week. De stad doet dit om bezoekers te trekken en feest te vieren.

In Weert is de kermis in september met veel grote attracties. Dit zorgt voor sfeer en veel bezoekers in de stad.

Weetje

Wist je dat sommige attracties sneller gaan dan een auto in de stad?

Deze mensen kregen een lintje in 2026

Stefan — Sat, 25 Apr 2026 10:34:52 +0100

Een lintje is een onderscheiding van de koning. Je krijgt het als je veel doet voor andere mensen.

Het lintje hoort bij een orde. De bekendste is de Orde van Oranje Nassau.

Hoe werkt het?

Je krijgt niet zomaar een lintje. Iemand moet jou eerst aanmelden.

Daarna kijken de gemeente en andere mensen of je het verdient. De koning geeft dan toestemming.

Wanneer krijg je het?

De lintjesregen is elk jaar vlak voor Koningsdag. In 2026 was dat op 24 april.

Op die dag kregen 3633 mensen een lintje. De meeste van hen zijn vrijwilligers.

Hier zijn vijf voorbeelden van mensen en hun werk.

Jonge helper Winssen

Jeroen van Haalen komt uit Winssen. Hij helpt al jaren bij activiteiten voor jongeren.

Hij organiseert sport en helpt jongeren om mee te doen.

Trouwe vrijwilliger Den Haag

Janine Marseille-Smit komt uit Den Haag. Zij heeft heel lang vrijwilligerswerk gedaan.

Ze hielp mensen in haar buurt en bleef dat doen tot op hoge leeftijd.

Dagelijkse inzet Eindhoven

Jo Pennings komt uit Eindhoven. Hij helpt elke dag bij een organisatie voor mensen.

Hij zorgt dat mensen elkaar ontmoeten en zich minder alleen voelen.

Zorg en aandacht Rotterdam

J. Busse-Dekker komt uit Rotterdam. Zij helpt mensen in een zorginstelling.

Ze organiseert muziek en gaat mee naar afspraken met bewoners.

Verbinder Utrecht

Osman Yaraş komt uit Utrecht. Hij helpt mensen in de wijk met activiteiten.

Hij zorgt dat mensen elkaar ontmoeten en samen dingen doen.

Kijk in jouw buurt

Wil je zien wie er een lintje kreeg bij jou in de buurt? Ga dan naar deze pagina.

Waarom belangrijk?

Deze mensen doen veel voor anderen. Vaak doen ze dit al heel lang.

Met een lintje krijgen zij een groot dank je wel.

Grijpmachines laten je vaak verliezen

Stefan — Fri, 25 Jul 2025 10:39:45 +0100

Op veel kermissen en in speelhallen staan grijpmachines. Daarin liggen knuffels of andere leuke spullen.

Je stopt er geld in, beweegt de grijper en probeert iets te pakken.

Het lijkt alsof je kunt winnen door goed te mikken. Maar dat klopt niet altijd.

Grijpmachines

Volgens kermis-experts zijn grijpmachines vaak ingesteld om mensen te laten verliezen.

De grijper is meestal te zwak om iets op te tillen. Alleen na een bepaald aantal keren spelen, wordt de grijper even extra sterk. Dan maakt iemand pas kans om te winnen.

Soms moet de machine eerst 20 of 30 keer gebruikt worden voordat iemand iets kan pakken.

Dat betekent dat jij misschien de hele tijd oefent voor een ander.

Geen behendigheidsspel

Je kunt nog zo goed mikken, maar als de grijper zwak is, laat hij de knuffel gewoon weer vallen.

Dat maakt het meer een kansspel dan een spel waar je zelf controle hebt.

Wat kun je beter niet doen?

Denk niet dat je altijd kunt winnen als je goed speelt.
Geef niet teveel geld uit, zeker niet in korte tijd.
Geloof niet alles wat de machine laat zien: “Bijna gepakt!” is vaak nep.

Wat kun je wél doen?

Kijk of de machine eerder iets heeft gegeven. Misschien is de grijper net sterk geweest.
Speel alleen voor de lol, niet omdat je denkt dat je gaat winnen.
Spreek van tevoren af hoeveel geld je uitgeeft.

Kwestie van geluk

Grijpmachines zijn leuk om naar te kijken, maar niet altijd eerlijk. De eigenaar bepaalt vaak wanneer je kunt winnen.

Wil je toch spelen? Prima. Maar weet dan. Het is meestal een kwestie van geluk, niet van vaardigheid.

Online oplichting treft mensen die slecht zien

Lieke Derksen — Thu, 23 Apr 2026 11:38:11 +0100

Voor mensen met een visuele beperking is internet soms lastiger. Je ziet minder goed wat er op je scherm gebeurt.

Daardoor is het moeilijker om nepberichten te herkennen. Oplichters maken daar misbruik van.

Lieke van Steffie bezocht de bijeenkomst “Veilig Online” voor visueel beperkten in de gemeente Overbetuwe.

Er moet veel meer aandacht voor dit probleem komen, vindt ze.

Slimme trucs

Criminelen doen zich vaak voor als iemand die je kent. Ze bellen of sturen een bericht dat echt lijkt.

Bijvoorbeeld een nepbank of een nepagent. Soms klinkt zelfs de stem echt door slimme techniek.

Deelnemers aan de bijeenkomst “Veilig Online” voor visueel beperkten in de gemeente Overbetuwe. Lieke van Steffie was daarbij aanwezig als ervaringsdeskundige.

Voorbeeld

Jan ziet slecht en gebruikt spraak op zijn telefoon. Hij krijgt een bericht van zijn ‘dochter’ dat ze een nieuw nummer heeft.

Ze vraagt om snel geld over te maken. Jan vertrouwt het en maakt geld over. Later blijkt dat het een oplichter was.

Lastig te zien

Nepwebsites lijken steeds meer op echte websites. Kleine verschillen zijn moeilijk te zien.

Ook QR-codes kunnen gevaarlijk zijn. Je ziet niet altijd waar je terechtkomt.

Weinig aandacht

Er is nog weinig uitleg speciaal voor mensen die slecht zien. Terwijl deze groep juist extra hulp nodig heeft.

Meer simpele uitleg en goede hulp kan veel problemen voorkomen.

Steffie werkt daarom op dit moment samen met ervaringsdeskundigen aan een uitleg in makkelijke taal.

Wat helpt

Vraag hulp als je twijfelt over een bericht. Bel zelf de bank of politie om te controleren.

Gebruik hulpmiddelen zoals spraak op je telefoon. Neem de tijd en laat je niet opjagen.

Weetje

Wist je dat oplichters soms stemmen kunnen namaken zodat het lijkt alsof iemand die je kent belt?

Wat is er te doen op Koningsdag?

Anita Middel — Wed, 26 Apr 2023 09:57:42 +0100

Op 27 april is koning Willem-Alexander jarig. De koning viert het dit jaar met zijn gezin op maandag 27 april in Dokkum.

Wat gebeurt er precies op Koningsdag?

Nationale feestdag

Koningsdag is de nationale feestdag waarop de verjaardag van de Koning wordt gevierd.

Sinds 2014 is dat op 27 april, de verjaardag van Willem-Alexander.

Koningsdag is een officiële feestdag in Nederland. Veel mensen zijn dan vrij van werk.

Ook veel scholen zijn dicht. Kinderen hoeven meestal niet naar school.

Datum

Tot 2014 was het feest op 30 april. Dat was de verjaardag van Willem-Alexanders oma, Juliana.

Toen heette het geen Koningsdag natuurlijk, maar Koninginnedag. Ook toen haar dochter Beatrix koningin werd, bleef Koninginnedag op 30 april.

Beatrix is zelf namelijk jarig in januari, en in april is het meestal beter weer.

Willem-Alexander

Willem-Alexander koos ervoor om Koningsdag op zijn eigen verjaardag te vieren, dus op 27 april.

Alleen als 27 april op een zondag valt, wordt Koningsdag de dag ervoor gevierd.

Dokkum

Het feest in Dokkum duurt vier dagen. Van 24 tot en met 27 april is er veel te doen.

Er is muziek, eten en plezier in de hele stad. Iedereen kan meedoen.

Koninklijke route

De koninklijke wandeling is op 27 april. Die begint rond 11.00 uur. Je kan hier live meekijken.

De route eindigt rond 13.00 uur met een feestelijke afsluiting.

Activiteiten

Dit kun je zien langs de route:

11.00 uur: Start met muziek en welkom.
11.10 uur: Verhalen over Dokkum en de regio.
11.20 uur: Friese sporten zoals kaatsen en fierljeppen.
11.35 uur: Muziek en dans van lokale groepen.
11.50 uur: Kunst en projecten van kinderen.
12.05 uur: Water en boten uit Friesland.
12.20 uur: Verhalen over de Elfstedentocht.
12.35 uur: Proeven van eten uit de streek.
12.50 uur: Optredens van artiesten.
13.00 uur: Grote afsluiting met muziek en zingen.

Friese sfeer

De dag draait om Friesland. Je ziet tradities en nieuwe ideeën.

De stad laat zien waar zij trots op is. Dat maakt het bijzonder.

Overal feest

Niet alleen Dokkum viert feest. In heel Nederland is het gezellig.

Er zijn vrijmarkten, muziek en spelletjes in veel steden.

De beste tip is om te zoeken op “Koningsdag + jouw plaats”, dan zie je snel wat er bij jou in de buurt te doen is.

Leuk weetje

Dokkum is een van de elf steden van de beroemde Elfstedentocht.

Waarom seinen vrachtwagens?

Manon Langerak — Wed, 05 Feb 2025 11:05:55 +0100

Soms zie je vrachtwagens rijden die knipperen met hun lichten. Waarom doen ze dat?

Dit heeft vaak te maken met hoe chauffeurs elkaar helpen en communiceren op de weg.

Dit zijn de belangrijkste redenen.

Bedankt!

Als een vrachtwagen wil inhalen, kan het moeilijk zijn om te zien of er genoeg ruimte is.

Een andere chauffeur kan met de koplampen knipperen om te laten zien dat het veilig is om weer in te voegen.

Als de vrachtwagen klaar is met inhalen, knipperen ze vaak even met de achterlichten. Dit is een manier om "dankjewel" te zeggen.

Waarschuwing

Soms knipperen vrachtwagenchauffeurs met hun koplampen om andere bestuurders te waarschuwen.

Bijvoorbeeld als er een file is, een ongeluk, of een ander gevaar op de weg. Zo weet iedereen dat ze moeten opletten en langzamer moeten rijden.

Groet

Vrachtwagenchauffeurs rijden vaak lange afstanden. Door met hun lichten te knipperen, laten ze zien dat ze elkaar zien en respecteren. Het is een soort groet, net zoals zwaaien.

Hobbels

Soms lijkt het alsof vrachtwagens knipperen, maar dat komt door hobbels op de weg. De lichten bewegen dan even door de schok, maar het is niet expres.

Praten zonder woorden

Het knipperen van de lichten is een manier waarop vrachtwagenchauffeurs met elkaar praten zonder woorden.

Ze helpen elkaar en zorgen voor meer veiligheid op de weg. Let maar eens op als je een vrachtwagen ziet rijden!

Eczeem is meer dan een huidprobleem

Chantal van der Poel — Tue, 21 Apr 2026 07:35:54 +0100

Eczeem is een ziekte van de huid. Je krijgt jeuk en rode plekken op je lichaam.

Het kan soms rustig zijn en soms erger worden. Dit noem je een opvlamming.

Grote invloed

Eczeem heeft veel invloed op je leven. Mensen slapen slecht door de jeuk.

“De impact op de kwaliteit van leven is enorm,” zegt Anne-Moon, huidarts in het ziekenhuis. Soms lukt werken of school niet goed.

Moeilijk te begrijpen

Eczeem is lastig te begrijpen. Er is niet één duidelijke oorzaak.

“Het is een samenspel van aanleg en omgeving,” zegt Anne-Moon, die werkt met kinderen met huidproblemen.

Daarom is het soms moeilijk te behandelen.

Anne-Moon: “Als mensen begrijpen wat er met hun huid gebeurt, krijgen ze meer rust en grip.”

Reacties van anderen

Mensen denken vaak dat eczeem niet erg is. Dat klopt niet.

Opmerkingen kunnen pijn doen. Bijvoorbeeld als iemand iets zegt over je huid.

Altijd zoeken

Mensen met eczeem blijven zoeken naar wat helpt. Ze proberen zalf en andere producten.

Ook letten ze op eten en prikkels. Dat kost tijd en energie.

Goede uitleg helpt

Goede uitleg is heel belangrijk. Dan snap je beter wat je moet doen.

“Als mensen het niet begrijpen, maken ze sneller fouten,” zegt Anne-Moon, die veel mensen helpt met eczeem.

Eenvoudige uitleg helpt veel mensen.

Omgaan met eczeem

Mensen leren manieren om ermee om te gaan. Bijvoorbeeld niet krabben maar drukken op de huid.

Ook helpt praten met anderen. Zo voel je je minder alleen.

Meer begrip nodig

Eczeem is meer dan een huidprobleem. Het gaat ook over gevoel en dagelijks leven.

Meer begrip van anderen helpt. Dan voel je je beter en sterker.

Weetje

Wist je dat één op de vijf kinderen ooit eczeem krijgt?

Chatbots zijn geen vrienden

Stefan — Sun, 28 Sep 2025 08:10:24 +0100

Steeds meer mensen praten met chatbots zoals ChatGPT. Dat kan handig zijn voor informatie of een snel antwoord.

Maar het is belangrijk om te weten dat een chatbot geen echte gevoelens heeft en geen mens is.

Geen echte vriend

Een chatbot kan vriendelijk klinken, maar het is geen vriend. Het programma heeft geen hart en geen emoties.

Als je denkt dat een chatbot jouw vriend is, kan dat gevaarlijk zijn. Je kunt je bijvoorbeeld meer gaan isoleren en minder met echte mensen praten.

Geen psycholoog

Soms stellen mensen aan een chatbot hele persoonlijke vragen, bijvoorbeeld over hun gezondheid of als ze zich somber voelen.

Een chatbot kan luisteren en tips geven, maar het is geen psycholoog of andere echte hulpverlener. De antwoorden kunnen fout zijn of niet passen bij jouw situatie.

Wat moet je doen?

Als je je verdrietig of wanhopig voelt, praat dan met een echte hulpverlener of bel 113. Daar werken mensen die je echt kunnen helpen.

Wanneer broeden vogels?

Pepijn Goudsblom — Thu, 02 Jun 2022 22:22:35 +0100

Veel vogelsoorten broeden ongeveer tussen 15 maart en 15 juli. Moerasvogels en andere watervogels broeden meestal tussen 1 april en 15 augustus.

Nesten en eieren zijn gedurende de hele broedperiode wettelijk beschermd. Vanaf het eerste takje, tot het uitvliegen van het laatste jong.

Broeden

Wie was er eerst? De kip of het ei? Vogels leggen eieren en deze broeden ze meestal ook zelf uit.

Ze houden dan het ei warm door een goed nest te bouwen en erop te gaan zitten.

Door de warmte kan het vruchtje in het ei uitgroeien tot een kuiken.

Kuiken

Na een aantal weken of maanden het kuiken uit het ei. Dan begint de zorg voor de jonge kuikens.

Soms zorgen vogels heel lang voor hun jongen en soms heel kort. Dit verschilt per vogelsoort.

In Nederland

Er zijn ongeveer 190 soorten vogels die broeden in Nederland. Deze vogels trekken dus niet vanuit Nederland naar warmere landen om te broeden.

Maar blijven hier of zijn hier naartoe gevlogen.

Zeldzame broedvogels

Er broeden veel soorten vogels in Nederland. Ook de zeldzame zeearend en kraanvogel zijn weer gezien in Nederland tijdens het broedseizoen.

Ook de ooievaar ontbreekt natuurlijk niet.

Meer informatie

Wil je meer informatie over vogels bij jou in de buurt, klik dan hier. Je kan op webcams zien wat de vogels nu aan het doen zijn.

Sommige vogels zijn al klaar met broeden, dus van die vogels kan je al mooie jonge kuikens zien.

Laptops en les helpen mensen vooruit

Stefan — Wed, 22 Apr 2026 06:35:47 +0100

In Den Haag was er heel goed nieuws in de bibliotheek Transvaal. Op het Hobbemaplein kwamen 30 mensen samen voor de laatste les digitale vaardigheden.

Na zes cursusdagen kregen zij een certificaat en een laptop cadeau. Dat zorgde voor blije gezichten en trots in de zaal.

Steffie en haar vrienden delen laptops uit aan mensen met weinig inkomen en weinig computerkennis. Maar je moet er wel wat voor doen.

Blije cursisten met hun certificaat basisvaardigheden computergebruik.

Leren en doen

Tijdens de cursus leerden mensen omgaan met de computer. Ze leerden hoe ze dingen online kunnen regelen.

Op de laptop staan handige hulpmiddelen en lesmateriaal. Zo kunnen ze contact hebben met de overheid en veilig bankieren.

Blije reacties

Melle is een medewerker van de bibliotheek. Hij zegt: “Het is mooi om te zien hoe mensen groeien en steeds meer durven. Sommigen waren echt bang voor het apparaat.”

Sita vertelt: “Na het overlijden van mijn man moest ik alles ineens zelf doen. Nu lukt dat veel beter.”

Harry is ook vol zelfvertrouwen: “Ik moet veel met de gemeente regelen. Met deze laptop kan ik dat nu zelf doen.”

Fleur geeft de cursussen. Zij is ook superblij: "Ze zijn allemaal trouw gekomen elke les. Ik weet zeker dat deze mensen nu digitaler in het leven staan."

Verder leren

De deelnemers kunnen blijven oefenen met de laptop. Ook kunnen ze verder leren op Eenvoudigopinternet.nl.

Daar staan lessen in makkelijke taal. Zo blijft leren leuk en duidelijk. Er is ook een helpdesk.

Grote plannen

Er komt ook nog onderzoek naar wat mensen met de laptop gaan doen. Zo leren de makers wat goed werkt.

Ook wordt er gewerkt aan een plan voor heel Nederland. Zo kunnen meer mensen meedoen in de digitale wereld.

Samen sterk

Dit project laat zien hoe digitale hulp kan werken. Mensen krijgen kennis, vertrouwen en kansen.

Het is een mooi voorbeeld van samen sterker worden. En dat begint gewoon in de buurt.

Weetje

Wist je dat steeds meer bibliotheken helpen met digitale lessen voor mensen?

Wat zijn lekkere gerechten in de lente?

Manon — Tue, 08 Apr 2025 13:44:10 +0100

Het is weer lente! Het wordt weer wat warmer buiten. De bloemen gaan bloeien en de zon laat zich vaker zien.

In de lente krijg je vaak zin in frisse en lichte gerechten. Hier lees je welke gerechten goed passen bij dit mooie seizoen.

Seizoen

Seizoensgroenten en -fruit worden in een bepaald seizoen in Nederland worden verbouwd.

Het voordeel van groente en fruit in de lente is dat het volop aanwezig is in de winkels. Het is ook verser en goedkoper.

Salade

In de lente kun je lekkere salades maken. Gebruik bijvoorbeeld komkommer, tomaat, sla, radijs en ei.

Voeg wat olijfolie en citroensap toe voor een frisse smaak. Je kunt ook stukjes kip of vis erbij doen zodat je goed vol zit.

Pasta

Een pasta hoeft niet zwaar te zijn. In de lente kun je een lichte pasta maken met bijvoorbeeld courgette, tomaatjes en een beetje kaas.

Ook pasta met groene pesto is lekker en snel klaar.

Omelet

Een omelet is een gerecht met ei dat je kunt vullen met groenten. Bijvoorbeeld met spinazie, champignons en paprika.

Dit gerecht is makkelijk te maken en je kunt het eten als lunch of avondeten.

Fruit

In de lente komt er weer veel vers fruit. Denk aan aardbeien, blauwe bessen en mango. Lekker om zo te eten of door de yoghurt.

Je kunt er ook een fruitsalade van maken.

Eet smakelijk! Heb je ook zin om lekker te gaan koken? Download dan hier (PDF) een kookboek in makkelijke taal.

Boeken in makkelijke taal

Steffie redactie — Sat, 24 Sep 2022 08:05:21 +0100

Lezen is leuk. Er zijn ook boeken voor als je moeite hebt met lezen. Die zijn geschreven in makkelijke taal.

Een heel mooi boek in makkelijke taal is 't Hooge Nest van Roxane van Iperen.

Waar gaat het over?

’t Hooge Nest is een waargebeurd verhaal over het leven van twee joodse zussen uit Amsterdam tijdens de Tweede Wereldoorlog.

Lien en Janny Brilleslijper gaan al snel in het verzet en duiken uiteindelijk met hun families onder in een villa in de bossen vlakbij Naarden.

Vanuit die villa, genaamd ’t Hooge Nest, blijven ze ondanks het gevaar voor eigen leven actief in het verzet en helpen ze andere onderduikers.

Maar voor hoe lang zijn ze veilig? Iemand verraadt de zussen en hun familie, waarna ze gedeporteerd worden naar het concentratiekamp Auschwitz in Polen.

Daar zijn Lien en Janny getuige van Hitlers poging tot het uitroeien van de gehele joodse bevolking. Zien ze hun familie ooit nog terug?

Een stukje uit het boek

’Omdat Jaap niet thuis is, nemen de Duitsers vader mee. Vader is ziek en ziet niet meer goed. En nu zit hij dus in de cel. Janny zoekt meteen hulp bij een advocaat in Amsterdam.

Die advocaat heeft al vaker opgepakte joden vrij gekregen. Ook nu lukt het. Tien dagen later is vader gelukkig weer thuis. Iedereen is opgelucht. Maar de advocaat zegt: ‘Jullie moeten weg uit Amsterdam. Alles gaat nog veel erger worden.’

De schrijfster Roxane van Iperen

’t Hooge Nest, de villa in de buurt van Naarden, bestaat nog altijd. Sterker nog: Roxane van Iperen, de auteur van dit boek, woont er zelf.

Voordat ze met haar gezin naar Naarden verhuisde, had ze nog geen weet van de zusjes Brilleslijper en hun verhaal.

Na de verhuizing vond ze in verborgen ruimtes in de muren en geheime luiken in de vloeren oude kranten uit de Tweede Wereldoorlog.

Vanuit haar nieuwsgierigheid besloot ze te onderzoeken wat zich in de villa heeft afgespeeld. Haar bevindingen deelt ze in dit boek.

Je kan dit boek in makkelijke taal hier kopen.

Ga eens gratis naar je huisarts

Stefan — Wed, 19 Nov 2025 15:26:12 +0100

Een grote groep mensen gaat niet naar de dokter of tandarts omdat ze bang zijn voor hoge kosten.

Veel mensen denken dat een bezoek aan de huisarts geld kost.

Dat klopt niet. De huisarts is altijd gratis.

Eigen risico

Uit onderzoek blijkt dat veel mensen denken dat de huisarts van het eigen risico af gaat.

Dat idee klopt niet maar zorgt er wel voor dat mensen bang worden. Daardoor blijven ze weg terwijl dat niet hoeft.

Gezondheid

Als je te lang wacht met zorg kan dat problemen geven. Soms wordt een klacht dan erger.

Dat kan later meer pijn en meer kosten geven. Op tijd naar de dokter gaan is dus slim.

Zo maak je een afspraak.

Gemeenten helpen

Voor mensen met weinig geld zijn er regelingen. Veel gemeenten hebben een speciale zorgpolis.

De gemeente betaalt dan mee. Soms is het eigen risico zelfs nul. Mensen met weinig geld hoeven zorg daarom niet te mijden.

Verschil per gemeente

Niet elke gemeente biedt dezelfde hulp. Sommige gemeenten helpen veel en andere minder.

Dat vinden zorgexperts oneerlijk. Zij willen dat er een landelijke regeling komt zodat iedereen dezelfde kans heeft op hulp.

Makkelijke taal

Steffie legt alles over de zorgverzekering helder uit. Kijk op Zorgverzekering.steffie.nl voor eenvoudige uitleg over eigen risico, premie en hulp voor minima.

Leuk weetje

In sommige gemeenten is het eigen risico voor minima nul zodat mensen zonder angst naar de zorg kunnen gaan.

Samen naar festival t Wonder met ABCDate

Steffie — Fri, 30 Jan 2026 11:39:05 +0100

De deelnemers van ABCDate en ABCMaatje.nl gaan naar het leukste festival van het jaar: 't Wonder in Woerden!

ABCDate komt ook uit Woerden. Het kantoor staat aan de rand van het festivalterrein.

Dus het is een hele mooie thuiswedstrijd!

Feest in Woerden!

Op vrijdagavond 26 juni staan deze artiesten op het podium: Chef'Special, Snelle, Guus Meeuwis en Baby Blue.

Dit zorgt voor veel bekende liedjes en een vrolijke start van het festival.

Inclusief

Dankzij de samenwerking tussen ABCDate, ABCMaatje en het festival kunnen deelnemers zelfstandig naar binnen.

Daarmee laat het Wonder zien dat het een écht inclusief festival is, waar iedereen welkom is.

ABCDate is een ontmoetingsplatform voor mensen met een verstandelijke beperking die op zoek zijn naar vriendschap of liefde.

ABCMaatje is speciaal opgezet voor mensen die om wat voor reden dan ook geen zorg krijgen.

Gezellig

Het wordt een supergezellige avond vol muziek, een VIP-behandeling voor ABCDate-deelnemers, rondleidingen, lekkernijen van lokale restaurants, straattheater, een silent disco en nog veel meer.

Voor jong en oud is er van alles te beleven. Het team van ABCDate is er bij om alles goed te begeleiden.

Aanmelden kan via de kalender op ABCDate in de app of via deze link.

Is jouw tuin al klaar voor de zomer?

Freek Felet — Mon, 03 Apr 2023 09:54:08 +0100

Het is weer lente. Alle bloemen komen uit en het wordt lekker weer. Het is dus tijd om je tuin klaar te maken voor de zomer.

Steffie legt eenvoudig uit hoe je dat doet.

Haal het onkruid weg

Je kunt beginnen met het weghalen van onkruid. Onkruid is een plant dat vanzelf in je tuin komt. Het meeste onkruid vind je tussen de tegels.

Onkruid verwijderen kun je bijvoorbeeld doen met een aardappelschilmesje.

Water geven

In de lente en zomer is het buiten droger dan in de winter en de herfst. De meeste planten en struiken redden zich wel, maar sommige planten moet je misschien wel af en toe water geven.

Dat kun je het beste in de avond doen. En natuurlijk met water uit de regenton.

Gras maaien

Je kan ook het gras weer maaien. De ideale hoogte voor gras in de zomer is 3,5 tot 4,5 centimeter. Vaak blijft het gazon na de winter achter met enkele kale plekken.

Gelukkig is daar wat aan te doen. De maanden april en mei zijn het best geschikt om de kale plekken op te vullen met nieuwe zaadjes.

Nieuwe bloemen planten

Het is erg leuk om in het voorjaar nieuwe bloemen en planten in je tuin te zetten. Zo wordt je tuin extra gezellig.

Koop mooie narcissen, hyacinten of andere plantjes en geef ze een mooi plekje in je tuin.

Terras

Als je tuin weer netjes is, is het natuurlijk ook fijn om lekker in de tuin te kunnen zitten.

Zet daarom je tuinstoelen en tuintafel buiten, veeg het terras en zet een mooie plant op je tuintafel.

Weetje

Groene aanslag op tegels kun je makkelijk wegkrijgen met warm water en een beetje schoonmaakazijn.

Wieland mensen echt helpen

Chantal van der Poel — Tue, 06 May 2025 15:17:14 +0100

Wieland is 26 jaar en woont in Nijmegen. Hij vindt het belangrijk om anderen te helpen. En wil zichzelf graag blijven ontwikkelen.

Wieland werkt op een basisschool. Chantal van Steffie ging daar bij hem langs. En sprak met Wieland over zijn werk.

Wat voor werk doe jij?

Ik doe verschillende dingen. Zo leer ik bij de Beeldbrengers Academie. Volgende week start ik als vrijwilliger bij de Veluwse Stoomtrein. Daar ga ik aan de slag als leerling conducteur. NS is nog steeds een grote wens van mij. Eigenlijk wilde ik piloot worden maar dat is niet voor mij weggelegd. Dus nu ga ik dit doen en dat is een mooie kans. Ik vind het ook leuk want ik krijg er een blouse en stropdas.

Ik zit ook in de cliëntenraad van Driestroom. Daar hou ik mij bezig met wat de cliënten vinden en wat er beter kan. En ik werk drie dagen op een basisschool. Ik doe hier ondersteunende werkzaamheden. Zoals de mat stofzuigen, stof wissen in de hal, de plinten schoonmaken, de afwasmachine uitruimen en de was opvouwen. Ik werk hier ongeveer al vijf jaar. Het is gezellig met de kinderen en leuk om bezig te zijn.

Jij werkt op deze basisschool samen met anderen. Welke taak heb jij in jouw team?

We hebben hier werkoverleggen. En één keer in de zes maanden een overleg met de directeur en de verantwoordelijke van het team. Ik ben in die vergaderingen de voorzitter.

Wat een mooie taak. Waarom ben jij de voorzitter geworden?

Ze kwamen erachter dat ik heel goed kan praten. En dat is handig als voorzitter. Maar het is ook een beetje mijn valkuil. Mensen schatten mij dan ook weleens te hoog in. Dat is soms lastig.

Waarom is dat lastig?

Mensen vragen dan te moeilijke dingen aan mij. Of ze gebruiken te moeilijke woorden. Ik heb autisme, een leerachterstand en dyspraxie. Soms kom ik op een plek waar mensen mij te hoog inschatten. Dat hoort ook bij dyspraxie.

Wat is dyspraxie?

Dat ik wel iets kan bedenken maar dat het moeilijk is hoe ik dat moet uitvoeren. Zo had ik vorig jaar een clubje opgericht voor mensen die zich eenzaam voelen. Ik had alles gedaan, visitekaartjes gemaakt enzo. Maar om het dan ook echt te gaan doen, dat is dan dus lastig. Ik kan het wel bedenken maar in de praktijk loopt het anders. Dan loopt het mis omdat ik niet weet welke stappen ik moet zetten. Mijn omgeving weet dat ik dat heb. Maar als ik ergens nieuw ben, dan moeten mensen dat ontdekken.

Vertel je hierover aan mensen die je net kent?

Ik doe dat weleens ja. Maar het ligt aan de plek waar ik kom. Dat komt ook door de maatschappij. Mensen hebben vaak een oordeel over mensen met een beperking. En ik wil het graag van de positieve kant bekijken. Vroeger heb ik op een normale basisschool gezeten. Daar moest ik stoppen. Ik ben toen naar het speciaal onderwijs gegaan. En daarna naar het ROC. Toen ik daar net kwam vond ik het moeilijk om daar tussen te passen. Tussen al die studenten zonder beperking.

Vind je het spannend hoe andere mensen denken over jouw beperking?

Nou, ik ben gewoon mezelf. En maak daar het beste van. En ik help anderen graag.

Waarom vind je het belangrijk om anderen te helpen?

Ik vind het fijn om iets te betekenen voor een ander. Ik vind het belangrijk dat mijn verhaal verteld wordt en dat anderen ook hun verhaal kunnen delen. Want ik denk dat dat in onze maatschappij niet altijd gebeurt. Ik denk dat het wel belangrijk is, dat ook het verhaal van mensen met een beperking verteld wordt. Met een beperking moet je eigenlijk altijd al extra je best doen. Misschien wel twee keer meer dan een ander. Maar je hoeft jezelf niet te bewijzen voor anderen. Je bent goed zoals je bent. En als je een doel hebt, een stip aan de horizon, dan kun je ook weer door.

Wat is jouw stip aan de horizon?

Ik ben weer begonnen met rekenen. Omdat ik graag Nivo 2 van de opleiding Helpende Zorg & Welzijn wil doen. Ik wil dat diploma halen. Ik heb het al meerdere keren geprobeerd. Ik kan alleen niet goed rekenen. Mijn vader zei; “Als je het echt wilt en nu alvast begint met rekenen, dan heb je een voorsprong op de rest.” Dus ben ik nu alvast begonnen.

Toen ik op het speciaal onderwijs zat, dacht niemand dat ik naar het ROC kon. Ik heb het wel gedaan. En het is mij toen toch gelukt.

Hoe heb je dat gedaan?

Ik merkte dat ik wel echt toe was aan een nieuwe stap. Het speciaal onderwijs leverde niet zoveel meer op voor mij. Ik kon daar niet het diploma halen wat ik wilde. Dus na lange gesprekken heb ik toen gezegd dat ik Nivo 1 op het ROC wilde doen. Toen ben ik gaan proefdraaien op het ROC. Uiteindelijk mocht ik toen op die opleiding blijven. Dat was best een risico. Ze twijfelden of ik het zou halen. Mensen zeiden mij dat ik het niet zou redden, maar uiteindelijk heb ik het wel gered.

Vond je het lastig dat mensen zeiden dat je het niet zou kunnen?

Ik wilde het heel graag. En die school was voor mij een hele verbetering. Als mensen zeggen dat ik iets niet kan, bewijs ik graag het tegendeel. Als anderen zeggen aan mij te twijfelen, wil ik laten zien dat ik het wel kan. Helpende Nivo 2 is mij helaas nog niet gelukt. En dat diploma wil ik graag halen. Wie niet waagt, die niet wint. Zot zit ik in elkaar.

Jij geeft dus niet zomaar op?

Ik wil het graag goed doen. Sommige dingen kan ik alleen niet loslaten. Dan blijft het toch ook een beetje hangen. In mijn leven zijn twee dingen fout gegaan. Mijn vriendin heeft het uitgemaakt en Nivo 2 op het ROC heb ik niet gehaald. Mijn vriendin krijg ik niet meer terug, maar Nivo 2 wil ik wel echt halen. Mijn doorzettingsvermogen is groot.

Waarom vind je het belangrijk om door te zetten?

Als je het niet probeert, dan kom je er ook niet. Als je iets wilt, dan moet je er moeite voor doen. Dat heeft mijn vader vroeger tegen mij gezegd. Dat heeft mij geholpen. Vorig jaar heb ik mijn rijbewijs gehaald. Toen deed ik er niets anders naast en heb mij alleen daarop gefocust.

Maar soms moet ik mij ook niet teveel meten aan anderen. En kijken naar wat ik echt kan. En ook nadenken over wat ik echt wil. Kiezen voor waar ik echt gelukkig van wordt. Sommige dingen wil ik graag en sommige dingen moet ik loslaten. Ik moet kijken naar mijn wens maar ook naar wat ik kan.

Hoe ga je om met teleurstellingen?

Teleurstellingen horen er ook een beetje bij. Laat mij het gewoon zelf ontdekken. Het is ook weleens goed om ergens tegenaan te lopen. Soms moet ik wel wat harder vechten, maar ik bewijs mijzelf graag. Ik wil laten zien dat ik iets wel kan. Zo is het ook met het halen van Nivo 2. Mensen zeggen tegen mij; “Je het al twee keer geprobeerd. Waarom zou je het nog een keer proberen?” Maar laat mij het gewoon toch nog één keer proberen. Soms zijn mensen te beschermend. Ze denken; “Begin er niet aan want dan heb je weer een teleurstelling”. Laat het mij gewoon ontdekken. Soms moet ik iets nog één keer proberen om het af te sluiten. Mijn ouders helpen mij goed, ik heb een hele goede band met hen.

Heb je tips voor anderen?

Ken je mogelijkheden. Heb een doel, focus daarop en ga ervoor. Laat je niet kleiner maken door anderen. Geef nooit op, heb een stip aan de horizon. Als je je eigen kwaliteiten kent en doet wat je kan, is dat meer dan genoeg. Dan ben je een mooi mens.

Pas op met nepdatingsites

Stefan — Sat, 18 Apr 2026 14:21:30 +0100

Steeds meer mensen daten online. Dat kan leuk zijn en spannend.

Maar er zijn ook nepdatingsites. Daar praat je vaak niet met een echt persoon.

Op zo’n site zie je mooie profielen. Je denkt dat iemand echt is.

Maar soms is het een nepaccount of een betaalde chatmedewerker.

Hoe werkt het?

Je krijgt snel lieve berichten. Iemand zegt dat hij of zij je leuk vindt. Dat voelt fijn en bijzonder.

Maar afspreken lukt steeds niet. Er is altijd een smoes. Ondertussen blijf jij berichten sturen en betaal je vaak geld.

Waarom gevaarlijk?

Je kunt veel geld kwijt raken. Dat kan snel oplopen. Ook kun je verdrietig worden als het nep blijkt.

Sommige mensen chatten lang met iemand. Ze denken dat het liefde is. Maar de persoon bestaat helemaal niet.

Voor wie is het lastig?

Iedereen kan dit overkomen. Het heeft niets met slim zijn te maken. Toch is het voor sommige mensen extra moeilijk.

Bijvoorbeeld als je graag contact wilt. Of snel iemand vertrouwt. Dan is het lastiger om te zien wat echt is.

Herken de signalen

Let goed op als je moet betalen om te chatten. Dat is vaak een teken. Ook snelle lieve woorden kunnen verdacht zijn.

Iemand wil niet videobellen of afspreken. Dat is ook een signaal.

Voelt iets niet goed? Luister dan naar dat gevoel.

Wat kun je doen?

Praat met iemand die je vertrouwt. Dat helpt om helder te denken. Stop met chatten als je twijfelt.

Betaal geen geld meer. Vraag hulp aan familie of begeleiding. Je hoeft je niet te schamen.

Veilig daten

Gelukkig kan daten ook veilig. Er zijn plekken met begeleiding. Daar wordt beter opgelet.

Bijvoorbeeld bij ABCDate en ABCMaatje.nl. Daar helpen ze je met veilig contact. Zo blijft daten leuk en fijn.

Meer weten

Wil je meer leren over internet en veiligheid? Kijk dan op Steffie.nl voor uitleg in makkelijke taal.

Weetje

Veel nepdatingsites gebruiken dezelfde foto’s voor meerdere profielen.

Dit moet je weten voor je een e-bike koopt

Stefan — Fri, 17 Apr 2026 11:45:20 +0100

Er komen veel tweedehands e-bikes aan. Dat komt omdat mensen hun leasefiets na een paar jaar inruilen.

Er zijn nu al miljoenen e-bikes in Nederland. Elk jaar komen er weer veel bij.

Let op de accu

De accu is het belangrijkste onderdeel. Een nieuwe accu kost vaak tussen de 500 en 1000 euro.

De accu wordt na een paar jaar minder sterk. Dat merk je vooral bij lange ritten.

Kijk naar kilometers

De kilometerstand is ook belangrijk. Rond de 20.000 kilometer kan de motor slijten.

Hoe iemand fietst maakt veel uit. Rustig fietsen is beter voor de motor.

Onderdelen lastig

Bij oudere e-bikes zijn onderdelen soms moeilijk te krijgen. Dat maakt reparatie lastig.

Soms is een onderdeel helemaal niet meer te koop. Dan kan de fiets niet meer goed werken.

Prijs en keuze

Een goede tweedehands e-bike kost vaak rond de 1500 euro. Dat is best veel geld.

Koop je van een winkel, dan krijg je vaak garantie. Bij een particulier is dat minder zeker.

Gewone fiets

Een gewone fiets is vaak goedkoper. Voor weinig geld kun je al een goede fiets vinden.

Maar je moet wel weten waar je op moet letten. Anders koop je snel iets dat kapot is.

Weetje

Een e-bike gaat gemiddeld korter mee dan een gewone fiets zonder motor.

Hoe werkt zwemles?

Steffie — Sat, 21 Sep 2024 07:31:44 +0100

Het is belangrijk dat je kind op een leuke manier leert zwemmen. In Nederland is veel water en een ongeluk is dus gauw gebeurd.

Kinderen

Kinderen beginnen meestal met zwemles als ze 4 of 5 jaar oud zijn. Het doel is dat ze zichzelf kunnen redden in het water en hun zwemdiploma halen.

Als je later start, bijvoorbeeld met 6 of 7 jaar, gaat het vaak nog sneller omdat ze dan beter kunnen bewegen.

Watervrij

Als eerste leert je kind watervrij te worden, zodat het zich prettig voelt in het water. Dit gebeurt met leuke spelletjes, zoals spetteren en van de kant springen.

Het is belangrijk dat je kind vertrouwen heeft in de zwemjuf of -meester.

Geen angst

Als je kind al watervrij is, bijvoorbeeld door peuterzwemmen, haalt het niet per se sneller een zwemdiploma.

Soms heeft het dan al een eigen zwemslag aangeleerd die lastig is af te leren. Het helpt wel als je kind geen angst voor water heeft.

Zodra je kind durft te drijven en onder water kan met zijn ogen open, is hij klaar om zwemslagen te leren.

Soorten zwemles

Er zijn verschillende soorten zwemles en snelcursussen. De kosten hangen af van hoe vaak en waar je les volgt.

Zwemles bij verenigingen of gemeentelijke zwembaden is vaak goedkoper dan bij zwemscholen.

Snelheid

Hoe snel je kind een diploma haalt, verschilt per kind. Gemiddeld duurt het anderhalf jaar voor diploma A, en voor diploma B en C is vaak minder tijd nodig.

Het is aan te raden om alle drie de diploma’s te halen. Bij elk diploma leert je kind nog beter en langer zwemmen. Na diploma C is het pas veilig om in open water te zwemmen. Houd je kind wel altijd in de gaten bij zwemmen in zee.

Wil je meer weten in makkelijke taal over zwemles? Kijk dan eens op deze website van Steffie.

Het is altijd handig om te oefenen

Steffie — Mon, 23 Dec 2024 08:16:10 +0100

Oefenen.nl is een website waar je kunt leren en oefenen op een makkelijke manier.

Het is speciaal gemaakt voor mensen die beter willen worden in lezen, schrijven, rekenen of digitale vaardigheden.

Maar je kunt er nog veel meer leren!

Gratis oefenen

Op Oefenen.nl vind je verschillende programma’s en oefeningen. Deze kun je allemaal gratis gebruiken.

Hier zijn een paar voorbeelden van wat je kunt doen:

Beter leren lezen en schrijven: Met programma’s zoals ‘Klik en Tik’ kun je oefenen met teksten en woorden. Zo leer je in jouw eigen tempo.
Rekenen oefenen: Vind je rekenen lastig? Oefenen.nl heeft programma’s om te oefenen met getallen, rekenen met geld en bijvoorbeeld klok kijken.
Computeren en internetten: Leer hoe je een computer gebruikt, veilig online gaat of bijvoorbeeld een e-mail verstuurt.
Gezondheid en geld: Je kunt ook leren hoe je gezond blijft, een afspraak maakt bij de dokter of hoe je je geldzaken beter regelt.

Eigen manier

Het fijne van Oefenen.nl is dat je alles op jouw eigen manier kunt doen. Je kiest zelf wat je wilt leren en hoe snel je gaat.

En je kunt het thuis doen, op je eigen computer, tablet of telefoon.

Samen oefenen

Wil je liever met iemand samen oefenen? Dat kan ook! Er zijn plekken in Nederland waar je samen met anderen op Oefenen.nl kunt werken.

Vraag ernaar bij een bibliotheek of buurthuis bij jou in de buurt. Probeer het zelf eens uit en ontdek hoe leuk leren kan zijn!

AI helpt je elke dag een beetje

Stefan — Thu, 22 Jan 2026 12:29:01 +0100

AI betekent kunstmatige intelligentie. Het is slimme computertechniek.

AI kan leren en je helpen bij taken.

AI maakt dingen makkelijker. Je krijgt sneller hulp en uitleg. Dat geeft rust en zelfvertrouwen.

Wat kan AI voor jou doen?

AI kan teksten uitleggen. AI kan helpen met plannen maken. AI kan ideeën geven of samenvatten. Denk dan aan:

Kun je deze brief in makkelijke taal uitleggen?
Kun je mij helpen een vriendelijk bericht voor een jarige te schrijven?
Kun je mij helpen een planning te maken voor vandaag?

Deze vragen zijn kort en duidelijk en goed om mee te beginnen.

Voorbeelden

Hier zijn bekende en makkelijke voorbeelden. Je kunt ze gratis proberen.

ChatGPT
Helpt bij vragen en teksten.
chat.openai.com

Google Translate
Helpt met vertalen van talen.
translate.google.com

Leessimpel
Maakt moeilijke teksten makkelijker.
leessimpel.nl

Microsoft Copilot
Helpt bij schrijven en uitleg.
copilot.microsoft.com

Beginnen is makkelijk

Je stelt een simpele vraag. AI geeft een antwoord terug. Zo leer je stap voor stap.

Let goed op je privacy

Zet geen privé dingen in AI. Geen medische-, adres of bankgegevens. Niet alles wat je typt is veilig.

Zo gebruik je AI slim

Gebruik AI als hulp en niet als baas. Controleer of het klopt. Blijf zelf nadenken.

Leuk weetje

Sommige AI kan binnen een paar seconden meer tekst lezen dan een mens in een hele dag.

Eva vertelt lekker duidelijk

Steffie — Tue, 11 Nov 2025 12:57:56 +0100

Sofie en Vincent praten met Eva over social media, online pesten en oplichting.

Ook vertelt ze over haar werk op de kinderopvang en haar dromen voor de toekomst.

Dromen en liefde

Eva deelt open hoe ze haar dromen wil waarmaken. Ze vertelt ook over daten, seks en het aangeven van grenzen.

Sofie en Vincent geven tussendoor handige tips en veel humor zorgt voor een vrolijk gesprek.

Feest met ABCDate

Vincent en Sofie verklappen dat er een groot ABCDate Muziekfeest aankomt. Op 22 november in Den Haag.

Iedereen is welkom, met en zonder beperking.

Eva werkt met kinderen

Eva werkt in de kinderopvang en vertelt hoe leuk ze dat vindt. Ze geniet van het contact met kinderen en van het verschil dat ze kan maken.

Online risico’s

In de podcast legt Eva verder uit waarom ze social media leuk vindt, maar ook wat er mis kan gaan.

Ze waarschuwt voor nepberichten, online pesten en oplichting. Eva zegt ook dat je fouten maken mag, zolang je ervan leert.

Bekijk hier de hele podcast met Eva.

Waarom is een IQ-test soms nodig?

Steffie — Wed, 26 Mar 2025 14:15:05 +0100

Soms weet je zelf of je mensen om je heen dat je andere of betere zorg nodig hebt. Maar het regelen van die zorg is niet altijd makkelijk.

Zorginstanties, begeleiders of woningorganisaties willen graag zeker weten welke zorg bij jou past.

Een IQ-test kan helpen

Een IQ-test kijkt hoe je denkt en leert. Het is geen toets waar je voor kan slagen of zakken.

Het laat zien wat je makkelijk vindt en wat juist moeilijk is. Bijvoorbeeld:

Snap je snel nieuwe dingen?
Kun je goed plannen?
Heb je moeite met taal of rekenen?

Passende zorg

Met zo’n test kun je laten zien dat je misschien een lichte verstandelijke beperking hebt.

Dat is belangrijk, want dan kun je misschien hulp krijgen die beter bij jou past. Bijvoorbeeld in een huis met minder regels of met andere begeleiding dan bij de GGZ (geestelijke gezondheidszorg).

Doorstromen

Soms sta je ergens ingeschreven waar je je niet thuis voelt. Bijvoorbeeld op een plek waar je eigenlijk niet thuishoort.

Een IQ-test kan dan helpen om te laten zien wat je nodig hebt, zodat je kunt doorstromen naar een plek die beter bij je past.

Je hoeft niet bang te zijn voor een IQ-test. Het is geen examen. Het is juist bedoeld om jou te helpen de juiste plek en ondersteuning te vinden.

Brief over toeslagen komt eraan

Stefan — Tue, 14 Apr 2026 06:21:28 +0100

Meer dan 500.000 mensen krijgen een brief. Dat gebeurt tussen april en oktober.

In de brief staat dat hun inkomen misschien niet klopt. Mensen moeten dit zelf controleren.

Waarom die brief?

Toeslagen zijn een voorschot per maand. Dat is een schatting van je inkomen.

Soms verandert je inkomen later. Dan kan je te veel of te weinig geld krijgen.

Zelf checken

Je kan je inkomen bekijken in Mijn toeslagen. Of in de app Toeslagen.

Zie je dat het niet klopt, dan moet je het aanpassen. Zo voorkom je problemen later.

Handige tips

Weet je je inkomen niet precies, schat het iets hoger. Dan krijg je minder snel te veel geld.

Heb je een partner, dan telt dat inkomen ook mee. Gebruik een rekenhulp voor hulp.

Hulp krijgen

Je hoeft het niet alleen te doen. Je kan hulp krijgen bij een punt in de buurt.

Denk aan de gemeente of bibliotheek. Er zijn veel plekken waar iemand je helpt.

Makkelijke uitleg

Vind je het lastig om dit te begrijpen. Kijk dan op Toeslagen.steffie.nl.

Daar wordt alles stap voor stap uitgelegd in makkelijke taal.

Blijf aanpassen

Verandert er iets in je leven. Geef dit dan meteen door.

Bijvoorbeeld een nieuwe baan of ander loon. Zo blijft je toeslag kloppen.

Weetje

Veel mensen krijgen elke maand toeslag zonder precies te weten hoe het werkt.

Zondagskind in makkelijke taal

Eva — Tue, 21 Oct 2025 14:30:48 +0100

Zondagskind is een boek van Judith Visser. Het boek gaat over anders zijn en jezelf accepteren in een wereld die dat niet altijd begrijpt.

Dit boek is nu ook in makkelijke taal te lezen.

Het boek is speciaal hertaald voor mensen die lezen moeilijk vinden. Hierdoor kunnen veel mensen op een makkelijke manier kennismaken met echte literatuur.

Het verhaal

Jasmijn vindt het moeilijk om andere mensen te begrijpen. Ook gevoelens, felle lichten en harde geluiden vindt ze maar moeilijk. Daarom is ze liever alleen op haar kamer, met haar hond.

Jasmijn heeft autisme, maar dat weet ze nog niet. Toch begrijpt ze andere mensen en zichzelf steeds beter. Thuis en op school.

De schrijver

Judith Visser is geboren in 1978. Ze schreef haar eerste boek in 2006. Dit boek heet Tegengif en was al binnen een week uitverkocht.

Het boek Zondagskind is zelfs al meer dan 50.000 keer verkocht.

Visser heeft haar eigen ervaringen met autisme gebruikt om Zondagskind te schrijven. Zij is net als Jasmijn opgegroeid met autisme.

Bestellen

Wil je dit boek graag lezen? Dan kan je het hier bestellen.

Vervolg

Heb je Zondagskind gelezen en wil je weten hoe het verder gaat met Jasmijn? Lees dan ook de boeken Zondagsleven en Zondagskracht.

Hulp van Steffie als je te veel gokt

Steffie — Tue, 30 Dec 2025 07:39:33 +0100

Joost ging voor het eerst naar het casino bij Holland Casino. De lampjes en geluiden gaven hem een fijn gevoel.

Hij ging steeds vaker gokken. Winnen of verliezen maakte hem niets meer uit.

Gokken voelde als een kick in zijn lijf. Na vijf jaar stopte hij met gokken en is nu in herstel.

Online gokken werd legaal

In 2021 werd online gokken legaal in Nederland. De overheid wilde zo mensen beter beschermen.

Toch bleek dit niet goed te werken. Veel mensen gingen juist meer gokken door reclames en sport sponsoring.

Vooral jonge mensen begonnen met online gokken.

Steeds meer jonge gokkers

Veel jongeren maken makkelijk een account bij goksites. Je kan bij veel aanbieders tegelijk spelen.

Daardoor kan je snel veel geld verliezen. In 2024 zochten meer dan 2700 mensen hulp voor een gokverslaving.

De meeste van hen zijn jonger dan 35 jaar.

Gokken werkt als een drug

Gokken geeft een sterk gevoel van spanning. Je lichaam maakt stoffen aan die je een fijn gevoel geven.

Dat lijkt op alcohol of drugs. Daardoor wil je steeds weer spelen. Veel gokkers denken dat ze hun verlies kunnen terugwinnen.

Dat lukt bijna nooit.

Hulp zoeken is nodig

Er is een lijst waar je jezelf kan inschrijven om niet meer te gokken. Dat heet Gokstop. Toch zoeken sommige mensen dan illegale goksites.

Hulp van familie en zorg is daarom heel belangrijk. Genezen kan niet maar stoppen wel.

Toezicht en regels

De Kansspelautoriteit controleert gokbedrijven. Illegale sites krijgen boetes maar betalen die vaak niet.

Zorgverleners vinden dat gokbedrijven beter moeten opletten en spelers eerder moeten beschermen.

Melissa heeft last van sombere gedachten

Chantal van der Poel — Fri, 15 Nov 2024 10:58:12 +0100

Melissa is 23 jaar. Ze woont sinds vier jaar bij Trajectum. Samen met haar konijn Senna. Melissa heeft last van sombere gedachten.

Ze krijgt daar hulp voor. En kan daar goed over vertellen. Melissa hielp als ervaringsdeskundige mee aan de Steffie-uitleg over 113.

Jij hebt last van sombere gedachten. Hoe komt dat?

Ik ben verslaafd geboren. Dat komt omdat mijn moeder drugs en alcohol gebruikte toen ik in de buik zat. Daardoor heb ik FAS gekregen. Dat is een hersenaandoening. En daarom is het voor mij heel moeilijk om mijn leven te leiden. Ik heb een verkeerde start gemaakt.

Want ik ben in het ziekenhuis geboren en ik ben daar gebleven. Ik kwam toen in een crisis-pleeggezin en later in een pleeggezin. Dat pleeggezin was wel heel fijn voor mij. Zij voelen als mijn echte ouders en zussen.

Door die slechte start heb ik verlatingsangst en hechtingsproblemen. Daardoor voel ik mij heel vaak alleen en vind ik het moeilijk om anderen te vertrouwen.

Als baby moest ik al vechten om te overleven. En als je ouder wordt, wordt het allemaal nog moeilijker. En dan moet je ook weer overleven en vechten. Dat is heel zwaar. Daardoor voel ik mij vaak heel eenzaam. En kreeg ik sombere gedachten. Er gebeurde zoveel in mijn hoofd.

Kan je vertellen wat er gebeurde in je hoofd?

Ik hoorde vaak stemmen. En die stemmen zijn uiteindelijk een soort persoon geworden in mijn hoofd. Die persoon heet Duvel. Duvel is een slechte ik. Als begeleiding mij spanning geeft, vindt Duvel dat diegene uit de weg geruimd moet worden.

En Duvel zegt hele nare dingen in mijn hoofd, zoals; je bent niet goed genoeg, je kan maar beter dood zijn want er is niets meer op deze aarde, je bent toch alleen, en niemand gaat je helpen of ooit begrijpen. Zulk soort dingen.

Daar heb ik heel veel moeite mee gehad. Als Duvel mij over wilde nemen, kreeg ik ook vaak paniekaanvallen. Dan wilde ik heel graag dat hij uit mijn hoofd ging. Soms ben ik hem de baas. In het begin was dat helemaal niet zo.

Dan deed ik mezelf pijn en ging ik mezelf snijden. Om zo van die nare gedachtes en gevoelens af te komen.

Kunnen mensen het aan je zien als je somber bent?

Soms wel als ik een paniekaanval heb of heel boos of verdrietig ben. Soms kunnen ze het ook niet zien omdat ik het dan verberg. Ik wil liever niet dat mijn ouders zien als het slecht met mij gaat. Want ik hou heel veel van mijn ouders.

Meestal zien ze het toch wel aan mij. Alleen ik probeer het dan toch te verbergen omdat ik hen geen pijn en verdriet wil doen. Ik kon agressief doen naar mensen. Dat wilde ik eigenlijk niet. Het kwam dan door Duvel in mijn hoofd.

Die maakte mij zo gek dat ik de uitweg niet meer wist. En dan vloog ik erop af. Terwijl ik dat helemaal niet wilde maar dan gebeurde er zoveel in mijn hoofd, dan wist ik het gewoon niet meer.

Door met mensen te gaan delen over hoe het in mijn hoofd gaat, konden mensen het beter gaan begrijpen. En dat helpt want dan kan ik ook hulp krijgen.

Wat voor hulp heb je gekregen?

Ik woonde eerst op mezelf, in een eigen appartement met mijn hond. Daar voelde ik mij heel eenzaam. Dat ging niet goed. Toen heb ik in een paar instellingen gezeten. Ik voelde mij helemaal niet begrepen en daardoor nog eenzamer. Dat is het zwaarste.

Begeleiding begreep mij vaak niet en dan voelde ik mij nog eenzamer. Ik had het gevoel dat ik alleen moest vechten tegen de stemmen en gedachten. Ik heb ook pogingen gedaan om dood te gaan. Ik wilde uiteindelijk euthanasie plegen.

Ik woon nu vier jaar bij Trajectum. Ik krijg hulp van Teunis omdat ik dood wilde. Teunis is een psychotherapeut. Met hem praat ik over waarom ik dood wilde. Die gesprekken helpen mij.

Wat heeft jou geholpen in de gesprekken met Teunis?

Teunis heeft mij geleerd dat ik een verkeerde start heb gemaakt en dat de eenzaamheid daar vandaan komt. Teunis heeft mij geholpen om te praten. En te vertellen waarom ik dan dood wilde en hoe ik dat woorden kon geven. Dat heb ik van hem geleerd.

Vervolgens heb ik ook aan de andere begeleiders uitgelegd hoe ik mij voelde. Dat was fijn want zo leerden zij mij steeds beter kennen. En ik heb gelukkig nog iets gevonden dat mij misschien kan helpen. Dat is een hulphond.

Een hulphond kan helpen als ik paniekaanvallen heb en als ik heel onrustig ben. Met een hulphond kan ik voelen dat ik het niet alleen hoef te doen. Ik moet eerst verhuizen. En dan gaan we kijken of ik ervoor in aanmerking kom.

Hopelijk krijg ik er één maar het is wel ook erg duur. Het kost 25.000 euro, wat je zelf moet betalen. Soms wordt het vergoed door de gemeente maar meestal niet. Het is iets wat ik nog heel graag wil proberen. Ik hoop dat dat gaat lukken.

Therapie hielp jou om woorden te geven aan je gedachten. Had je die woorden eerder niet?

Nee, ik snapte niet zo goed wat er gebeurde in mijn hoofd. Het was echt chaos. Ik dacht alleen maar aan dat ik dood wilde. Ik wist niet zo goed wat er allemaal gebeurde in mijn hoofd want er gebeurde zoveel. Het is heel fijn als je zulke gedachtes hebt, als je iemand hebt die je kan helpen.

Die je misschien niet begrijpt maar wel wil leren begrijpen. En dat is fijn want eigenlijk ben je alleen. En je wilt er niet alleen voor staan. Je wilt dat iemand je helpt. Alleen durf je het niet altijd te zeggen. Als iemand echt wilt luisteren, dan wordt het makkelijker om te delen. Dan sta je er niet helemaal alleen voor.

En dat duurt soms lang. En soms gebeurt er zoveel in je hoofd en dat is dan best lastig. Dat is te zwaar om alleen te doen. Als er iemand is die je wilt leren begrijpen, dan voel je je minder alleen.

Wat heeft je nog meer geholpen?

Ik heb een heel fijn pleeggezin. Zij helpen mij om door te gaan. Ook heb ik een hele fijne psychiater, Max. Die mij heel goed begrijpt. Ik had veel pogingen gedaan tot zelfdoding en had suïcidale gedachten. Hij heeft mij geholpen want hij kon goed uitleggen hoe het in mijn hoofd ging.

En hij heeft ook de goede medicijnen voorgeschreven. Dat heeft mij enorm geholpen. Hij kon mij uitleggen hoe het werkte met de kortsluiting in mijn hoofd en daar heb ik medicatie voor gekregen en die werkt heel goed. Ik dacht “Ja, wat Max zegt, zou weleens kunnen kloppen”. Daardoor begreep ik mijzelf ook beter.

Hans, mijn persoonlijk begeleider begrijpt mij heel goed. En Melanie is mij co-pb’er die begrijpt mij ook heel goed. Dat vind ik zo fijn dat er een paar mensen zijn die mij begrijpen. Niet helemaal natuurlijk. Maar ze kennen mij wel al heel goed.

Wanneer vind jij iemand een goede begeleider?

Ik voel mensen heel goed aan dus ik voel of mensen er voor mij zijn of niet. Ik voel of iemand mij serieus wil nemen of niet. Gewoon luisteren is belangrijk en dat ze rustig blijven, en de tijd nemen. De tijd nemen voor mensen is heel belangrijk, vooral als je met suïcidale gedachten zit.

Dat mensen rustig zijn en begrip tonen. Niet iemand die er is maar eigenlijk geen tijd heeft. Want dan voel ik mij afgewezen. En afgewezen is iets heel moeilijks. Ik voel mij heel snel afgewezen. Het is ook belangrijk dat mensen niet teveel vragen stellen. Gewoon luisteren, mijn hoofd zit al vol. Al die vragen helpen dan niet.

Ook niet allerlei tips geven. Niemand heeft dit kutleven als ik heb en dan denken zij dat ze het even op kunnen lossen. Dat helpt niet. Want het is een zwaar gevecht. Dan voel ik mij weer niet begrepen en dat voelt weer als een afwijzing.

Eigenlijk weten hulpverleners het niet beter want je weet zelf het beste hoe ze je moeten helpen. Alleen soms moet je leren om het woorden te geven zodat je ook geholpen kan worden. Dat is heel belangrijk want dan leren mensen je begrijpen. Dan sta je er toch niet helemaal alleen voor.

Jij hebt meegeholpen aan de Steffie uitleg van 113. Hoe was het om dat te doen?

Meehelpen aan de Steffie-uitleg was heel leuk. Ik vond het heel leuk dat iemand van mij wilde weten hoe ik erover denk. Ik heb de plaatjes en teksten bekeken. Ik vond het heel leuk om advies te geven. Ik heb vertelt hoe het voelt om sombere gedachten te hebben.

Ik vind het belangrijk dat mensen leren met wie ze hun gevoelens kunnen delen. Want de eenzaamheid is het zwaarste. Dat maakt dat mensen soms denken dat ze het niet meer aankunnen.

Het lijkt mij heel leuk om meer werk te doen als ervaringsdeskundige. Ik zou andere mensen graag willen helpen.

Je vertelde aan het begin dat je eerst dood wilde? Hoe denk je nu over de toekomst?

Ik heb nog steeds geen makkelijk leven. Het is een eenzame weg. Teunis heeft mij geholpen om woorden te geven aan mijn gedachten. Uiteindelijk zie ik nu dat de begeleiding mij nog wel kan helpen. En ik hoop dat ik in aanmerking kom voor een hulphond én dat het vergoed zal worden.

Ik wil ook verhuizen. Ik woon nu 4 jaar hier bij Trajectum maar ik wil weg. Ik hoor hier eigenlijk niet meer. Ik moet naar een woonplek waar het rustig is. Want door onrust van anderen word ik ook onrustig. Ik wil wel weer in een groep wonen want anders voel ik mij eenzaam.

Met goede begeleiding, mensen die ik kan vertrouwen en waar het veilig is. Ik sta nu op een wachtlijst. En ik hoop dat ik dus vaker mensen kan helpen met mijn ervaringen.

Teunis is psychotherapeut bij Trajectum en ondersteunt Melissa. Hij was ook bij het interview. En sprak over de groei van Melissa.

Teunis: “Ik vind het moeilijk dat ik in de zorg vaak zie, dat hulpverleners het beter denken te weten. Dat ze het invullen voor de cliënt. Het is belangrijk dat de cliënt zelf leert om woorden te geven aan hoe ze zich voelen, en wat ze nodig hebben. Melissa heeft dat geleerd.

Ik vind haar ongelooflijk wijs in wat zij nu kan vertellen over haar gedachten en gevoelens. En over haar kracht en haar kwetsbaarheden.

Melissa heeft goed advies gegeven aan Steffie. Ze heeft een tijd gehad dat alles zwart was in haar leven en nu ziet ze een toekomst voor zich. Nu laat ze zien dat ze een weg opgaat als ervaringsdeskundige.

Daarmee geeft ze ook hoop aan andere mensen. En geeft zij zichzelf een doel en betekenis.”

Zo gaat Moniek om met eczeem

Chantal van der Poel — Tue, 14 Apr 2026 15:14:50 +0100

Moniek heeft eczeem. Chantal ging op bezoek bij Moniek en sprak met haar over het hebben van eczeem.

Wanneer ontdekte jij dat je eczeem hebt?

Ik heb eczeem met een erfelijke aanleg. Dat betekent dat ik mijn hele leven al eczeem heb. Maar in mijn puberteit kwam het pas naar voren. Waarschijnlijk kwam dat toen door hormoonveranderingen. Mijn moeder heeft ook aanleg voor eczeem. Mijn zus heeft het al vanaf haar babytijd. En mijn zoon heeft het ook. Het is erfelijk.

Wat krijg jij als je last hebt van eczeem?

Ik krijg dan eczeemplekken op mijn armen. En ook rondom mijn ogen. Ik noem het dan mijn olifantenoogjes. Het kan heel wisselend zijn hoe het gaat. Verschillende dingen zijn daarop van invloed. Het kan het weer zijn, het kan hormonaal zijn, het kan samenhangen met allergieën, of hoe mijn weerstand is.

Toch is het bij mij steeds weer een raadsel waarom het opvlamt. Ineens vlamt het dan weer op en krijg ik zo’n jeukplek. En begin ik weer met krabben.

Hoe is het om eczeem te hebben?

Ik vind het vooral niet leuk als ik plekken heb rondom mijn ogen. Op mijn armen kan ik mijn mouw eroverheen doen maar in mijn gezicht is het zichtbaar. Dat vind ik vervelend.

Hoe reageren andere mensen op jouw eczeem?

Ik vind het vooral vervelend als mensen er iets over zeggen. Ze zeggen dan bijvoorbeeld; “Je ogen zijn zo rood”. Ik weet zelf wel hoe het eruit ziet. Ik schenk er liever geen aandacht aan. Het is eigenlijk fijner om het te negeren. Anderen hoeven er niet iets over te zeggen, het is al ongemakkelijk genoeg.

Ook denken mensen soms dat het besmettelijk is, en dat is het niet.

Heb je hulp gehad toen je ontdekte dat je eczeem had?

Ja, ik ben naar de huisarts geweest. Daar kreeg ik een zalf. Als het echt actief is, gebruik ik medicijnzalf. Dat moet ik dan smeren. En sowieso moet ik elke dag mijn lichaam helemaal insmeren met een vette crème. Van top tot teen invetten. En als het slecht gaat gebruik ik de medicijnzalf twee keer per dag. Na een week hoeft het nog maar één keer per dag. Daarna smeer ik om de dag. Dan gaat het weer een beetje beter. Gelukkig werkt de medicijnzalf bij mij wel snel.

Moniek: "Ook denken mensen soms dat het besmettelijk is, en dat is het niet."

Hoe ga je om met eczeem in je dagelijks leven?

Ik voel mij net iets minder happy op de momenten dat ik eczeem heb. Als ik trainingen geef en de eczeem zit in mijn gezicht, dan vind ik dat wel iets minder fijn. Maar het is wat het is. Ik kan het verder niet veranderen. Voor mensen die meer last hebben van eczeem is dat erg vervelend. Maar ik kan gelukkig doen wat ik wil doen.

Hoe zorg jij goed voor je huid?

Omdat ik eczeem heb, douche ik altijd maar kort. En soms sla ik een dag over, dan douche ik een dag niet. Want water droogt je huid uit. Gek he?! Ik gebruik ook bijna geen doucheschuim. Ik was wel lekker met een washandje zodat het fris voelt.

Zwemmen doe ik wel graag. Ik ben opgegroeid op een woonboot. Als ik water zie dan moet ik gewoon zwemmen. Na het douchen smeer ik mijn lichaam in met een vette zalf. Dat doe ik ook na het zwemmen.

Eczeem kan erg jeuken. Hoe ga je om met die jeuk?

Ik mag van mezelf een tijdje krabben. Daarna spreek ik mezelf streng toe, en moet ik van mezelf stoppen met krabben. Dat lukt dan wel. Ik probeer mijn nagels kort te houden. Het krabben is dan minder bevredigend, en mijn huid gaat er minder kapot van gaat. Soms neem ik een pilletje, antihistamine wat de jeuk minder maakt. Dat wil ook weleens helpen.

Ik heb een collega gehad die een antikrabcursus heeft gedaan. Speciaal voor mensen met eczeem om af te leren om te krabben. Maar ik heb nooit de moed gehad om mij daarvoor aan te melden. Misschien moet ik daar nog eens iets mee. Want krabben maakt het wel erger. Afleiding zoeken kan wel helpen. Een boek lezen bijvoorbeeld. Maar niet iets waar je van gaat zweten want dan wordt het weer erger.

Heb je tips voor mensen met eczeem?

Goed smeren, ook al kost het tijd. Smeren is een beetje gedoe maar het werkt wel het beste.

Als ik zichtbaar last heb van eczeem, dan zeg ik tegen mensen; “Ik heb last van eczeem. Daarom zie ik er zo uit”. Dan hoeven we het er verder niet over te hebben. Bij mij beïnvloedt het gelukkig niet mijn hele leven. Het is er en soms is het er niet. Soms moet ik voor controle naar de dermatoloog. Die hulp vind ik ook prettig.

Licht helpt bij slapen

Stefan — Tue, 24 Mar 2026 09:58:17 +0100

Onderzoek laat zien dat licht helpt bij slapen. Vooral voor oudere mensen met een beperking is dit belangrijk.

Slecht slapen

Veel ouderen met een verstandelijke beperking slapen slecht. Ze worden vaak wakker of vallen moeilijk in slaap.

Dit kan zorgen voor somberheid en druk gedrag. Daarom zocht onderzoeker Mylène Böhmer naar een oplossing.

Onderzoek

Ze keek hoe licht invloed heeft op slaap. Want licht helpt je lichaam om te weten wanneer het dag of nacht is.

Veel mensen in zorginstellingen krijgen te weinig daglicht. Ze zitten vaak binnen in zwak licht.

Slim licht

In het onderzoek werd speciaal licht gebruikt. Overdag was het licht fel en in de avond juist zacht.

Dit leek eerst goed te werken. Mensen voelden zich beter en sliepen soms sneller.

Effect verdwijnt

Maar na een tijdje werkte het minder goed. Het effect van het kunstlicht verdween weer.

Dit betekent dat alleen lampen niet genoeg zijn. Er is meer nodig voor goede slaap.

Daglicht is nodig

Echt daglicht blijft het belangrijkst. Buiten zijn of bij een raam zitten helpt het lichaam.

Zo blijft de biologische klok beter in balans. En dat helpt bij goed slapen.

Iedereen kan TikTok leren met Milan

Steffie — Tue, 04 Nov 2025 12:38:55 +0100

TikTok is voor veel mensen leuk, maar niet altijd makkelijk. Vooral als je een beperking hebt, kan het lastig zijn om te begrijpen hoe de app werkt.

Milan zag dat en besloot er iets aan te doen.

Makkelijk en duidelijk

Hij maakte een TikTok cursus in makkelijke taal. Daarin legt hij rustig uit hoe je een account maakt, filmpjes maakt en veilig blijft online.

Ook leer je hoe je leuke muziek toevoegt en wat je beter niet kunt delen.

Iedereen moet mee kunnen doen

Milan zegt: “Ik vind dat iedereen mee moet kunnen doen online. Ook als lezen of leren lastig is. TikTok is voor iedereen leuk, als je maar weet hoe het werkt.”

Veilig en met plezier online

De cursus van Milan helpt mensen stap voor stap. Met simpele woorden en duidelijke voorbeelden. Zo kan iedereen genieten van TikTok zonder zorgen.

Volg Milan op TikTok

Wil je meer leren of voorbeelden zien van wat Milan maakt? Je kunt hem volgen op TikTok via @milan_socialmedia.

Leuk weetje

Wist je dat de meeste TikTok-filmpjes maar 15 seconden duren, maar sommige makers in die korte tijd miljoenen kijkers krijgen?

Met je bankpas de bus in

Stefan — Fri, 21 Nov 2025 06:03:21 +0100

Steeds meer mensen reizen met hun bankpas in bus tram of trein.

Je houdt je pas tegen het poortje of kaartlezer en je kunt meteen reizen zonder saldo op te laden.

Hoe werkt het?

Je houdt je bankpas, creditcard, mobiel of smartwatch tegen de kaartlezer. Je checkt bij het eindpunt weer uit op dezelfde manier.

Je hebt geen OV-chipkaart meer nodig.

Wat is handig om te weten?

Je moet genoeg geld op je rekening hebben. Gebruik de OVpay app voor declaraties en leeftijdskorting.

Altijd op dezelfde manier in en uitchecken. Dus niet inchecken met je bankpas en uitchecken met je smartwatch.

Wat zijn de voordelen?

Je hoeft geen saldo op te laden. Je hebt geen extra pasje nodig. Je kunt meteen reizen.

Let hier op

Houd niet meerdere passen tegelijk tegen de lezer.

Check je per ongeluk twee keer in dan kun je dit hier zelf herstellen.

Kies altijd dezelfde manier van in en uitchecken.

Leuk weetje

Elke dag gebruiken steeds meer mensen hun bankpas in het ov waardoor er minder losse pasjes nodig zijn. En dat scheelt veel plastic!

Brugwachter Erwin heeft een groot hart

Chantal van der Poel — Fri, 21 Nov 2025 07:17:49 +0100

Erwin heeft drie jaar gewerkt als brugwachter. Een heel bijzonder beroep!

Chantal bezocht Erwin in het brugwachtershuisje in Lisse.

Zij had een superleuk gesprek met hem over zijn beperking, werk, leven, hoop en veerkracht.

Wanneer ben jij brugwachter geworden?

Ik ben begonnen in 2023. Daarvoor was ik werkzaam bij NS en in de horeca van De Keukenhof. Het was tijd voor de volgende stap. Ik zocht nieuw werk en ben naar een uitzendbureau gegaan. Zij stelden de baan van brugwachter voor.

Wat dacht je, toen ze jou vroegen om als brugwachter te werken?

Ik moest wel lachen. Daar had ik nooit over nagedacht.

Wat doe je eigenlijk als brugwachter?

Hier op de Ringvaart hebben we wisselende diensten. We hebben vroege en late diensten. Je draait 8 uur per dag. Je bent dan aanwezig in het brugwachtershuisje.

Waar ben je verantwoordelijk voor als brugwachter?

Je hebt een gigantische verantwoordelijkheid als brugwachter. De kerntaak van een brugwachter is de doorvaart verlenen aan de scheepvaart. Dat doe je volgens de regels. Per keer moet je kiezen of je de brug open doet voor de schepen, of niet. Daarin maak je steeds een afweging. Je houdt daarin rekening met de bedientijden van de brug. Soms zijn er tijden dat je het verkeer op de weg niet mag stoppen. Dat mag niet van de gemeente. Op die tijden gaat de brug dus niet open, zodat het verkeer door kan blijven rijden.

Heb je een opleiding gedaan om dit werk te kunnen doen?

Ik heb een MBO opleiding. Voor het werk van brugwachter is geen echte opleiding. Ik werd ingewerkt door mijn collega’s. En ik heb een cursus Marifonie gehad.

Werk je altijd op dezelfde plek?

Nee, je werkt op verschillende plekken. Op al die plekken moet je de regels kennen. Per brug krijg je een goede uitleg. Je werkt ook altijd alleen. De eerste keer vond ik dat wel spannend. Ik vroeg mij af wat er ging gebeuren. En of ik wel goed genoeg wist hoe alles werkte. Uiteindelijk krijg je ervaring en leer je hoe het werkt.

In dit werk ben je altijd alleen. Vond je dat ook weleens saai?

Saai was het nooit. Je moet altijd je aandacht erbij hebben. Je moet de hele tijd opletten. Je houdt de wacht. Je moet op tijd reageren op de schepen. Geen dag is hetzelfde. Het ene moment ben je heel druk met recreatieboten. Het andere moment is het rustig. Aan het begin van de dag weet je nooit wat je allemaal gaat krijgen. Het blijft altijd opletten en spannend.

Wat zijn jouw leukste herinneringen?

Vorig jaar had ik de pakjesboot van Sinterklaas. Die lag hier aangemeerd en moest ik door de brug laten. Dat was wel heel mooi om mee te maken. Het is ook leuk dat je de vaste beroepsschippers leert kennen. Als je ze doorlaat, heb je contact met hen via de marifoon. Als je het schip doorlaat, zwaai je ook even naar elkaar. Dat is het enige contact dat je echt hebt op een dag. Dat zijn mooie momenten.

Waarom ben je met dit werk gestopt?

Ik heb drie tijdelijke contracten gehad. Bij mijn laatste contract werd gezegd dat ze waarschijnlijk hierna geen vaste plek voor mij hadden.

Hoe was dat voor jou?

Je bereidt je er op voor. Maar op dat moment zag ik ook nog wel een kans. En hoop doet leven. Toen ik hoorde dat ze echt niet met mij verder gingen, dacht ik: “Dat is dan jullie verlies!”.

Hoe waren je laatste maanden als brugwachter?

In augustus werd ik ziek vanwege overspannenheid. Dat kwam door situaties op het werk. Er waren mensen die de regels niet naleefden. Dat roept spanning op. Bij mij ging het mis op het moment dat een buurtbewoner klaagde dat er een groot schip voor zijn huis lag. Die ging ontzettend tekeer tegen mij. Toen heb ik mijn leidinggevende gebeld en gezegd dat ik het niet meer trok. Ik heb een maand lang niet kunnen werken. Er zat heel veel woede in mijn lijf. Heel veel spanning. Heel veel explosieve emoties. Daarna ben ik nog even gaan werken. Met twee diensten per week ging dat net goed.

Jij hebt een beperking. Wil je daar iets over vertellen?

Ja, ik heb autisme. Eigenlijk moet ik alles binnen een bepaald kader doen. Alles wat daarbuiten valt en waar ik geen invloed op heb, daar kan ik niet goed tegen. Bij het bedienen van de brug heb ik bijvoorbeeld een bepaald stappenplan wat ik afga. Toch gebeuren er soms gevaarlijke dingen.

Zoals wat?

Ik heb een paar keer gehad dat er een auto tussen de slagbomen zat. Of dat fietsers toch nog tussen de slagbomen door fietsen. Dat was voor mij wel een uitdaging in het werk. Als mensen zich niet aan de regels hielden, had ik daar zoveel last van. Dan kon ik echt boos worden. Bij een spoorwegovergang ga je ook niet nog even tussen de slagbomen door. Waarom bij een brug wel?!

Ook zijn er soms vissers die vissen op de brug, terwijl dat niet mag. Of zwemmers die van de brug af willen springen. Dat mag niet en daar kan ik dan ook niet goed tegen.

Wat kon je op jouw werk juist goed door je autisme?

Ik kon mij goed concentreren en goed focussen. Dat is heel handig in dit werk. En wat prettig is van dit werk, is dat je letterlijk in je eigen bubbel zit. Je zit alleen in het brugwachtershuisje. Je hoeft niet naar iemand anders te luisteren. Je hebt geen andere collega’s om je heen. Dat geeft een bepaalde rust. Ik had nooit een baan gehad waarin je alles alleen doet en waarin het zo stil is. Dat was een hele nieuwe wereld voor mij.

Wist jouw werkgever dat jij autisme hebt?

Ja, tijdens mijn sollicitatie kwam dat ter sprake. Ik ben er vroeger vaak mijn baan door verloren. Ik vond het fijn dat zij mij toch een kans gaven. Dat siert een werkgever wel. Ze zagen het als een uitdaging en niet als een probleem. Ik zou anderen ook aanraden om er eerlijk over te zijn naar een werkgever.

Ga je nu op zoek naar ander werk?

Ja, ik heb nu gesprekken op een sociale werkplaats. Daar hoop ik in december te starten.

Je bent helaas vaker je baan verloren. Hoe vind je de moed om door te gaan?

Continue ben ik in mijn leven aan het zoeken naar een passende baan. En continue ga ik op mijn snufferd omdat het dan toch verkeerd gaat. Deze baan als brugwachter was wel een geluk. Ik kijk er goed op terug. Ik heb het lang goed volgehouden. Ook collega’s zeggen dat ik een goede werker was. Ik heb veel veerkracht. Dat compliment krijg ik ook vaak van anderen. Ik ga toch steeds weer door. Al kost dat mij wel veel energie. Maar ik ben er trots op dat mijn veerkracht mij overal doorheen brengt.

Fles wijn duurder dan een huis

Stefan — Sun, 05 Apr 2026 05:54:13 +0100

In New York is een heel dure fles wijn verkocht. De prijs was ongeveer 707.500 euro.

Dat is meer geld dan een huis in veel steden. Voor dat geld kun je dus ook verhuizen in plaats van drinken.

Oude wijn

De wijn komt uit het jaar 1945. Dat is al heel lang geleden en maakt de fles extra speciaal.

Er zijn maar weinig van deze flessen gemaakt. Daarom willen rijke mensen ze graag hebben.

Bekende naam

De wijn heet Romanée Conti. Dat is een van de duurste wijnmerken ter wereld.

Veel verzamelaars dromen van zo’n fles. Maar de meeste mensen moeten het doen met een glas uit de supermarkt.

Veel bieders

Tijdens de veiling boden veel mensen tegen elkaar op. Zo werd de prijs steeds hoger en hoger.

Het ging niet om één koper maar om veel rijke liefhebbers. Zij wilden allemaal de beste fles hebben.

Drinken of niet

Het is niet zeker of de fles ooit wordt geopend. Veel mensen bewaren zulke wijn als een soort schat of investering.

Ook vinden ze het vaak leuk om over de wijn op te scheppen bij andere mensen.

Misschien blijft de fles dus dicht. Best jammer, want wijn is eigenlijk om te drinken.

Strandkunst met een hark

Stefan — Fri, 30 Jan 2026 08:15:10 +0100

Kunstenaar Gert-Jan van der Kooij heeft een leuke manier bedacht om iedereen prachtige kunstwerken op het strand te laten maken.

Daarom noemt Gert-Jan zichzelf de Strandharker.

Wat je ziet

Op de foto’s en filmpjes zie je grote lijnen en vormen in het zand. Soms lijkt het op een spel. Soms op een tekening.

De kunst is tijdelijk. De zee of de wind maakt het weer weg. Dat maakt het extra bijzonder.

Hoe werkt het?

De maker loopt rustig over het strand met een hark en een speciale bril. Door vaste stappen en het volgen van de tekening in de bril ontstaan strakke patronen.

Het vraagt geduld, tijd en aandacht. Een leeg strand verandert zo in een groot kunstwerk.

Leuke reacties

Mensen die langs lopen blijven vaak staan. Ze maken foto’s of stellen vragen.

Sommigen lachen. Anderen vinden het juist kalm en mooi om te zien.

Waarom is dit leuk?

De Strandharker laat zien dat kunst overal kan. Je hebt geen dure spullen nodig.

Alleen zand, ruimte en een goed idee. Dat maakt het leuk en herkenbaar.

Wil je dit ook een keer doen? Dan kan je hier een gratis afspraak maken met de Strandharker.

Meer van zijn mooie werk kan je zien op zijn Instagramaccount.